我和男友吵架后他因压力和心理阴影想退缩,我不想分手该怎么办?

我来帮我男朋友咨询一下。我和他在一起都半年了,之前都没怎么大吵过架。可前几天,我们却大吵了一架。就从那次吵架之后,他整个人都变了。他跟我说,因为那次吵架,他特别害怕以后的生活里,我们还会像上次那样吵得不可开交,这给他心里留下了打击,一直过不去这个坎儿。

我们生活在小农村,他工资不高,我开了个手机店,可也没什么收益。本来我们都说好了明年一起出去打工,可现在情况有点不一样了。或许是因为他现在工作压力特别大,而且要是明年出去打工的话,按我们这儿的习俗,就必须得订婚。

现在我们面临两个大问题,一个是他对上次吵架一直耿耿于怀,另一个就是各种压力。我真的不想分手,可又不知道该怎么办才好。

我和男友吵架后他因压力和心理阴影想退缩,我不想分手该怎么办? 1

导师分析:

从男友的角度来看,这次激烈的争吵对他造成了较大的心理冲击。在以往相对和谐的相处半年中,他可能习惯了较为平稳的感情状态,突然的激烈冲突打破了这种平衡,使他对未来感情走向产生恐惧,担心类似的激烈争吵会频繁出现,影响未来的生活。工作压力也是导致他态度转变的重要因素。在小农村,本身收入有限,面对未来外出打工以及订婚等一系列经济和生活上的压力,他可能感到力不从心。这种压力不仅来自经济方面,还包括对未来生活不确定性的担忧。订婚意味着更多的责任和经济支出,而目前的经济状况让他对能否承担这些感到焦虑。对于女方而言,不想分手体现出她对这段感情的珍视。但她面临着男友因吵架和压力产生退缩情绪的困境,不知道如何帮助男友克服心理阴影和应对压力,内心充满无奈和迷茫。她需要理解男友的感受,并找到合适的方式来化解男友的担忧,共同面对未来的生活。

导师建议:

首先,找个合适时机与男友进行一次深入且平和的沟通。选在一个安静舒适、没有外界干扰的环境,比如在自家小院的傍晚时分。先表达对他的理解和关心,倾听他关于那次吵架内心真实的想法和感受,让他把心里的委屈和恐惧都倾诉出来。之后,分享自己对那次吵架的看法,强调吵架只是感情中的小插曲,并非代表感情的常态,并且表达自己希望以后遇到问题能更加理性沟通的决心。其次,一起探讨应对压力的方法。针对经济压力,分析两人目前的财务状况,制定合理的理财计划。例如,计算每月必要开支,尽量减少不必要的消费,为未来的订婚和外出打工储备资金。同时,一起研究如何提升手机店的收益,比如拓展业务范围,增加手机维修、配件销售等服务;或者利用网络平台进行宣传推广。对于工作压力,鼓励男友在工作之余通过一些方式放松,如散步、听音乐等,缓解身心疲劳。再者,帮助男友克服吵架带来的心理阴影。可以回忆过去半年相处中的美好瞬间,一起翻看照片、分享有趣的故事,让他重新感受到感情中的温暖与快乐。也可以制定一些避免吵架的规则,比如当一方情绪激动时,另一方先冷静下来,给彼此几分钟的时间调整情绪,然后再心平气和地沟通。最后,在谈到未来规划时,要给予男友足够的安全感。强调订婚和外出打工是两人共同的决定,未来的生活是两个人一起面对,无论遇到什么困难,都会携手共进。让他明白,你在乎的是他这个人,而不是单纯的形式,减轻他对未来责任的恐惧。如果在沟通和努力后,男友的情绪依然没有明显改善,可以考虑寻求身边长辈或专业心理咨询师的帮助,从不同角度给予男友支持和引导。

网友评论一:

妹子,我觉得你男友就是被那次吵架吓到了,加上压力大,有点慌神。你多跟他聊聊,让他知道你也不想吵架,以后会好好沟通。关于压力,你们一起想办法,开源节流嘛。手机店可以多搞点活动,吸引顾客。你也多鼓励鼓励他,让他知道你会一直陪着他,说不定他就有信心啦,你们也能继续好好的。

网友评论二:

我感觉你男友就是想得太多了,一次吵架不至于这样。但你也别埋怨他,他压力大也是事实。你可以先从缓解他压力入手,陪他放松放松。然后再跟他谈谈未来,让他知道你们的感情很坚定。要是他还是过不去那道坎儿,你可以找他关系好的朋友劝劝他,说不定能有用。你自己也别太着急,感情的事急不来,慢慢来肯定能解决。