我结婚已经三年了，老公工作特别忙，几乎没什么时间陪我和孩子。7 个月前，一次偶然的机会，我认识了一个比我小三岁的离异男人。他对我特别关心，也总是安慰我，慢慢地，我们就相爱了。可最近，他开始嫌弃我，我问他是不是烦我了，他说没有，但却一直在逃避我。我已经习惯了他在我生活中的存在，感觉自己根本没办法离开他。我现在真的不知道该怎么办才好，大家能不能帮我想想办法呀？
导师分析：
这位女士目前的情感困境成因复杂。从她自身婚姻角度看，结婚三年老公因工作忙长期缺席家庭生活，她在情感和陪伴上极度匮乏，这使得她在遇到给予关心安慰的离异男时，很容易心动并陷入感情。这种行为虽不道德，但也反映出她对情感滋养的渴望。
而对于这位离异男，起初他给予女士关心，两人相爱，可能是出于对彼此的好感与同病相怜。但随着时间推移，他开始嫌弃并逃避女士，原因可能有多种。一方面，他或许最初只是寻求一段短暂的情感慰藉，当激情消退，便想抽身离开。另一方面，他可能因社会舆论压力、自身未来规划等因素，觉得与有夫之妇的关系难以长久维持，从而产生退缩心理。
女士习惯他的存在而无法离开，这体现出她在情感上的过度依赖。她在这段婚外情中投入了大量情感，将其视为填补婚姻缺失的重要部分，所以当对方态度转变，她会感到无所适从，陷入痛苦与迷茫。这种情况若不妥善处理，不仅会进一步破坏她原本的婚姻，还可能让她在这段混乱的感情中越陷越深，遭受更大伤害。
导师建议：
首先，女士必须深刻反思自己在婚姻和这段婚外情中的行为。意识到自己的出轨行为对丈夫、孩子以及两个家庭造成的伤害，勇敢面对自己的错误。这是解决问题的第一步，只有正视错误，才能做出正确的抉择。
对于当下与离异男的关系，鉴于对方已经开始逃避，女士要明白强求和纠缠并非良策。给自己一些时间和空间，冷静思考这段感情是否真的值得继续。可以尝试切断与他的联系，转移注意力，投入到自己的生活中，如培养兴趣爱好、专注工作或加强与家人朋友的联系，减少对他的依赖。
同时，要认真审视自己的婚姻。找个合适的时机，与丈夫坦诚沟通，说出自己在婚姻中的感受，包括对他陪伴少的不满，以及自己因情感匮乏而犯下的错误。也许丈夫并不知晓她内心的痛苦，通过沟通，双方可以共同努力改善婚姻关系，比如制定家庭时间计划，增加彼此陪伴。
如果在尝试修复婚姻的过程中遇到困难，可以寻求专业婚姻家庭咨询师的帮助。咨询师能引导他们更好地理解彼此需求，解决婚姻中的矛盾，重建信任。而对于与离异男的感情，若实在难以割舍，也应在结束婚姻关系后，再谨慎考虑是否继续发展，且要做好面对各种可能后果的准备。
网友评论一：
我觉得你得赶紧清醒过来呀！你这毕竟是婚内出轨，本来就不对。那个男的现在开始逃避你，说不定就是想结束这段关系。你不能因为习惯了他就继续沉沦下去，你还有老公孩子呢。赶紧跟老公坦白，看看能不能挽回婚姻，好好回归家庭才是正理。别再为了那个不靠谱的男人，把自己的家给毁了。
网友评论二：
我能理解你习惯了他存在的那种感觉，可这种感情从一开始就不被祝福。他现在的逃避也许是给你一个及时止损的机会。你得想想自己的未来，是想继续在这种混乱的感情里挣扎，还是回归正常生活。和老公好好聊聊，给他一个机会，也给自己一个重新开始的机会。就算最后真的过不下去，也得先处理好婚姻，再考虑其他感情，别把自己弄得更狼狈。