我和妻子吵架后闹到了要离婚的地步，现在她对我各种拒绝，不接电话、不回信息，也不愿意和我见面沟通。我真的很后悔，也很着急，不知道该怎么办才好。明明之前我们也有过很多美好的时光，怎么就走到这一步了呢？我不想失去她，不想这个家就这么散了，可她现在这样拒绝我，让我感觉很无助，完全不知道该从哪里入手去挽回她，去挽回我们的婚姻。
导师分析：
从你妻子的角度来看，她在吵架后选择拒绝你，很可能是因为在争吵中积累了大量的负面情绪，内心受到了伤害，觉得不被理解、不被重视。她需要时间和空间来平复情绪，也可能是想用这种方式来表达自己对婚姻中某些问题的不满和抗议。
从你的角度而言，可能在吵架过程中，你的一些言行加剧了矛盾，让她更加坚定了离婚的想法。也许你没有及时意识到她的情感需求，在处理问题时过于冲动或强硬，没有给予她足够的尊重和包容。
另外，夫妻间长期存在但未解决的一些问题，也可能在这次吵架中集中爆发，导致她对婚姻感到绝望，从而以拒绝的方式来逃避或者试图结束这段关系。比如家务分配不均、经济压力、与双方家庭的关系等问题，都可能成为压垮婚姻的最后一根稻草。
导师建议：
首先，你要给她足够的时间和空间去冷静。不要不停地打电话、发信息或者试图去找她，这样可能会让她更加反感。给她一周左右的时间，让她能够静下心来思考你们的关系。
在这段时间里，你要认真反思自己在婚姻中的问题。想想是不是自己在沟通方式、对家庭的付出、对她的关心等方面存在不足。可以把这些问题写下来，分析原因，并且思考如何去改进。
等过了一段时间后，你可以尝试通过非面对面的方式与她沟通，比如发一封电子邮件或者写一封信。在邮件或信中，诚恳地表达你对她的爱和歉意，承认自己的错误，并且告诉她你已经意识到问题所在，也有了改变的决心和计划。但不要在内容中给她压力，不要强迫她马上做出回应或决定。
如果她还是不回应，你可以寻求第三方的帮助，比如她的父母、闺蜜或者你们共同的朋友。请他们帮忙转达你的想法和态度，让他们从中调解，但要注意不要让他们觉得你在给他们施加压力或者利用他们。
你还可以通过实际行动来证明你的改变。比如主动承担更多的家务，关心她的家人，在工作和生活中变得更加积极向上等。让她能够看到你的努力和进步，重新建立起对你的信任和信心。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚你老婆为什么拒绝你呀。是不是你之前做了什么特别让她伤心的事？你得好好回忆回忆，找到问题的关键才能对症下药。你也别光着急，要冷静下来想想办法。可以试着送她一些她喜欢的礼物，或者做一些她平时希望你做但你没做的事，用行动来打动她，让她知道你是真的在乎她，想挽回这段婚姻。
网友评论二：
你老婆拒绝你，可能就是想让你知道她这次是认真的，是真的对你们的婚姻有意见了。你别老是想着怎么让她马上接受你，而是要从根本上改变自己。两个人在一起，就是要互相理解、互相包容。你要多站在她的角度想想，看看她到底需要什么。而且，你也不能光自己努力，等她愿意沟通了，你们得好好谈谈，一起把问题解决了，这样婚姻才能长久。