我最近真的特别苦恼，老公在家庭里的表现让我失望透顶。他一点都不体贴，我每天操持家务、照顾女儿，累得不行，他却像个没事人一样，从来不会主动帮我分担一点。而且毫无责任心，家里大大小小的事，他都不上心，仿佛这个家跟他没关系。最让我难过的是，他对女儿也不疼爱，女儿生病哭闹，他连看都不看一眼，依旧自顾自地玩手机。我跟他说过很多次，希望他能改变，多关心家里，多疼爱女儿，可他总是嘴上答应，转头就忘。我真的不知道该怎么办了，难道以后的日子都要这样过下去吗？
导师分析：
你老公出现不体贴、无责任心且不爱女儿的情况，背后存在多方面原因，同时也反映出他及你在家庭关系中的不同心态。
从他自身角度看，可能是成长环境的影响。如果他成长在一个父亲角色缺失，对家庭事务参与度低的家庭，他可能潜意识里认为男人就该如此，没有形成正确的家庭责任观念。另外，工作压力或许也是一个因素，高强度的工作让他疲惫不堪，回到家后只想通过玩手机等方式放松，从而忽略了对家庭的关心。但这不能成为他逃避家庭责任的借口，因为家庭同样需要他的付出。
从他的心态来讲，可能缺乏对家庭角色的正确认知。没有意识到自己作为丈夫和父亲的责任，将家庭事务完全推给你，享受着 “甩手掌柜” 的生活。他没有真正理解家庭关系中相互扶持、共同付出的重要性，这种错误心态导致他在家庭中的不作为。
而你的心态则是失望与无奈交织。你为家庭付出了很多，却得不到老公的支持与配合，期望一次次落空，自然会感到失望。同时，多次沟通无果，让你觉得无力改变现状，充满无奈。你渴望老公能有所改变，承担起应尽的责任，给女儿完整的父爱，可目前的状况让你陷入困境。
导师建议：
要改变老公这种状况，改善家庭关系，可以尝试以下方法。
首先，与老公进行深度且严肃的沟通。选择一个合适的时机，确保他能认真倾听。比如找一个周末，孩子被送到爷爷奶奶家，你们能安静地交流。沟通时，不要指责抱怨，而是用平和的语气表达你一直以来的辛苦，以及他的不作为给你和女儿带来的伤害。同时，明确告诉他你对他的期望，例如希望他每天能帮忙做哪些家务，每周能陪女儿做些什么活动等。让他清楚知道家庭需要他具体做些什么。
其次，给老公分配具体的家庭任务。可以制定一份家庭责任分工表，将家务、照顾女儿等事务明确划分。比如让他负责每周给女儿洗澡、陪女儿做作业，或者周末负责买菜做饭等。通过明确任务，让他有具体的行动方向，逐渐培养他的家庭责任感。开始时，要给予他一定的指导和鼓励，当他完成任务后，及时给予肯定和表扬。
再者，鼓励老公参与女儿的成长。比如可以让他带女儿去参加一些亲子活动，如亲子运动会、手工制作课等。在活动中，增进他与女儿之间的感情，让他体会到为人父的快乐和责任。同时，你也可以分享一些女儿成长过程中的趣事，激发他对女儿的关注和疼爱。
最后，如果老公依旧没有改变，可以寻求外界帮助。比如让双方父母介入，和老公谈谈，以长辈的身份引导他认识到自己的问题。或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，获取更有效的解决办法，帮助你们改善家庭关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是没意识到自己的问题有多严重。你和他沟通的时候，一定要把你的感受说得清清楚楚，让他知道他这样做你们母女有多难过。给他分配任务这个方法挺好的，人有时候就是得有明确的任务才知道该干啥。你也别太着急，改变得慢慢来，只要他开始行动，就会越来越好的。
网友评论二：
这种情况确实挺糟心的。我觉得除了沟通和分配任务，你也可以试着让他多和其他有责任心的爸爸接触接触。看看人家是怎么照顾家庭、疼爱孩子的，说不定他能受到点启发。还有，你自己也别太累着，该休息就休息，不能啥都自己扛，也得让他知道这个家离了他不行。