我最近真是烦恼不已，老公的责任心特别弱，而且还特别爱玩乐。他每天下班后，不是和朋友出去喝酒聚会，就是在家打游戏，完全不顾及家里的事情。孩子的作业辅导、家里的日常家务，他几乎都不插手。我跟他说过很多次，希望他能多承担一些家庭责任，可他每次都答应得好好的，转头又照旧。我真的不知道该拿他怎么办了，感觉自己一个人撑起这个家特别累，这种情况到底该怎么应对才好呢？
导师分析：
从你老公的角度来看，他责任心弱且爱玩乐，可能有多方面原因。一方面，可能是他自身心智尚未成熟，没有真正意识到婚姻和家庭所赋予的责任。在他的认知里，玩乐依旧占据生活的主导地位，将家庭责任视为一种束缚，还未从单身时的生活模式转变过来。另一方面，他可能对家庭责任缺乏清晰的认知，不清楚自己在家庭中应扮演的角色和承担的义务。这可能源于他原生家庭的影响，比如他的父母在家庭责任分工上不明确，导致他没有树立正确的家庭责任观。
从你的角度而言，多次沟通无果，让你感到疲惫和无助是很正常的。你的期望一次次落空，使得你对他改变的信心逐渐丧失。你独自承担过多的家庭责任，不仅身体劳累，心理压力也巨大，这严重影响了你的生活质量和对婚姻的满意度。
从家庭关系层面分析，这种情况会对家庭和谐产生负面影响。孩子长期目睹父亲缺乏责任心，可能会对其成长产生不良示范，影响孩子责任感的培养。而且，你长期独自承担家庭责任，容易引发夫妻间的矛盾和不满情绪，破坏家庭氛围。
这种情感问题产生的根源，除了老公自身问题外，也与你们夫妻之间缺乏有效的沟通和责任分配机制有关。以往的沟通可能只是表面上的要求，没有深入探讨如何改变现状以及明确各自的责任范围。
导师建议：
首先，再次与老公进行一次深入的沟通。选择一个合适的时机，确保双方都没有外界干扰，心情相对平静。在沟通中，不要只是抱怨和指责，而是以理性的方式表达你独自承担家庭责任的压力和疲惫，以及对他改变的期望。同时，引导他一起探讨家庭责任的具体内容和分配方式，例如列出家务清单，让他选择自己能够承担的部分。
其次，设定明确的目标和奖励机制。当他完成了相应的家庭责任时，给予他适当的奖励，如为他准备一顿他喜欢的饭菜，或者陪他做一件他喜欢的事情。奖励要及时且具体，让他切实感受到承担责任带来的积极反馈。
再者，尝试改变他的生活习惯。可以鼓励他参与一些有益的家庭活动，比如一起看电影、做户外运动等，逐渐减少他对单纯玩乐的依赖。同时，帮助他认识到家庭生活的乐趣和重要性，让他在家庭中找到归属感和成就感。
最后，如果以上方法都无法取得明显效果，可以寻求外部帮助。比如与双方父母沟通，让他们对老公进行劝导；或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，从专业角度给予建议和指导，帮助你们解决问题，改善家庭关系。
网友评论一：
我觉得你老公这样太不像话了，家庭又不是你一个人的。你不能光跟他说，得让他切实行动起来。就像导师说的，明确责任分配，他要是不完成，就别给他好脸色。给他奖励可以，但不能太轻易，得让他知道承担责任是他应该做的。要是他还是不改，就别惯着他，让他尝尝一个人面对生活琐事的滋味，说不定他就知道错了。
网友评论二：
我理解你的无奈，这种情况确实很让人头疼。也许你可以换个方式，别总是严肃地跟他谈责任。比如在他玩乐的时候，也参与进去，然后慢慢引导他关注家庭。像一起打游戏的时候，顺便跟他聊聊孩子的事，或者家里需要做的事。而且你可以多夸夸他，男人都爱面子，说不定他一高兴，就愿意承担责任了。不过要是实在不行，还是得寻求外界帮助，不能自己一个人扛着。