最近这段时间，我发现老公的一些行为让我心里很不舒服。他似乎越来越不关心我的感受，我跟他分享日常小事时，他总是敷衍回应，眼神还时不时飘向手机。晚上回到家，他就瘫在沙发上玩手机，也不主动跟我交流。而且，纪念日、生日这些特殊日子，他也完全不放在心上，没有任何表示。这些行为逐渐消磨了我对他的爱意，我开始怀疑我们之间的感情。我现在不知道该怎么面对这种因为老公行为而产生的不爱情绪，是该努力修复，还是顺其自然呢？
导师分析：
从老公的行为来看，他可能因为生活压力、工作忙碌等原因，忽视了对妻子情感上的关注。现代人常常沉迷于手机，这可能导致他在与妻子相处时注意力分散，没有给予妻子应有的重视。对于特殊日子的忽略，也许并非他故意为之，而是在日复一日的平淡生活中，他没有意识到这些日子对妻子的重要性，缺乏对情感生活的经营意识。
从妻子的角度，她渴望在婚姻中得到丈夫的关心、陪伴和重视。当这些情感需求长期得不到满足时，就会产生失望情绪，进而逐渐消磨对丈夫的爱意。这种不爱情绪的产生，是对情感匮乏的一种反应。妻子在这段关系中，感受到了被冷落和忽视，开始对两人之间的感情产生质疑。这也反映出夫妻之间缺乏有效的情感沟通机制，妻子没有及时将自己的感受清晰地传达给丈夫，而丈夫也没有敏锐地察觉到妻子情绪的变化。双方在情感互动上的脱节，使得原本亲密的关系出现了裂痕。
导师建议：
首先，妻子要主动与丈夫进行开诚布公的沟通。选择一个双方都相对放松、没有外界干扰的时间，告诉丈夫他的哪些行为让自己感到不被重视和关爱，比如 “你最近总是敷衍我说话，让我觉得自己在你心里不重要”。沟通时要注意语气，不要指责，而是表达自己真实的感受。同时，询问丈夫这么做的原因，倾听他的想法，了解他是否有工作或生活上的压力。
其次，帮助丈夫重新认识到情感经营的重要性。可以一起回忆过往美好的时光，比如恋爱时的浪漫瞬间，让他意识到夫妻之间的感情需要用心去维护。也可以引导他关注特殊日子，提前一起制定计划，让他参与到情感生活的规划中来。
再者，夫妻双方要共同努力，增加彼此之间的互动和陪伴。比如每天安排专门的时间聊天，分享彼此一天的经历和感受；周末一起进行户外活动，如散步、爬山等，增进感情。通过这些互动，重新找回曾经的亲密感。
最后，如果在努力沟通和改善后，情况依然没有好转，妻子可以考虑寻求专业婚姻辅导师的帮助。婚姻辅导师能够从更专业的角度，帮助双方发现问题，找到解决问题的方法，引导夫妻双方重新建立健康的情感关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能真没意识到他这些行为伤害到你了。男人有时候就是神经大条，你跟他好好说说，说不定他就改了。一起回忆美好时光这个办法挺好的，能让他想起你们曾经的感情。而且多增加互动和陪伴，肯定能改善关系。你也别太着急，给他点时间慢慢改，毕竟感情修复也不是一下子就能完成的。只要他愿意改变，还是有希望回到从前的。
网友评论二：
我觉得你得给自己一个底线。要是你跟他说了之后，他还是不改，那就不能一直这么迁就他。有些人就是得给他点厉害瞧瞧，他才知道珍惜。你也可以尝试减少对他的关注，把注意力放在自己身上，提升自己。要是他发现你对他的态度变冷淡了，说不定就会紧张起来，开始重视你的感受了。要是他还是无动于衷，那你就得重新考虑这段婚姻了，毕竟你也不能一直这么委屈自己。