最近我因为工作上项目冲刺，经常晚归。每次回家，老公就像审犯人一样追问我晚归的原因，哪怕我详细解释了，他还是满脸怀疑。我理解他可能是关心我，但这种过度的疑心病真的让我很疲惫。每次解释都要耗费大量精力，还影响我们之间的感情。我尝试跟他说要相互信任，可他根本听不进去，我到底该怎么应对这种情况呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他产生疑心病，主要是源于内心安全感的缺失。晚归打破了他习以为常的生活节奏，他可能担心妻子在外遭遇危险或者出现感情问题，所以通过追问来获取心理上的安慰。此外，也许他本身性格敏感，容易往不好的方面联想，对妻子晚归这件事过度担忧。
从妻子的角度，频繁被追问感到疲惫是正常的。她已经解释清楚原因，却得不到信任，会觉得不被理解，这对夫妻感情是一种伤害。妻子试图沟通解决，却未成功，说明双方在沟通方式和信任构建上存在问题。妻子强调信任，而老公更需要具体的事实和细节来安抚内心不安，双方需求未达成一致，导致矛盾不断积累。
导师建议：
首先，主动提供信息。每次晚归前，提前告知老公自己大概的回家时间、具体在忙什么项目、和哪些人在一起等。主动分享这些信息，能在一定程度上缓解他的疑虑，让他觉得自己被尊重，且知晓妻子的行踪。
其次，改变沟通方式。当老公追问时，不要单纯强调信任，而是耐心且详细地再次讲述晚归的过程，比如具体做了什么工作、中间发生了什么有趣的事等。用轻松的语气和他交流，引导他进入你的晚归场景，让他感受到你的坦诚。同时，倾听他内心的担忧，表达对他关心的感激，例如 “我知道你这么问是担心我，我很感动”，然后再一起探讨如何让他更安心。
再者，给予对方安全感。在日常生活中，多表达对老公的爱意，比如偶尔送个小礼物、给他做一顿丰盛的晚餐。让他时刻感受到你对他和家庭的重视，从而增强他内心的安全感，减少疑心病。
最后，如果老公的疑心病非常严重，已经影响到正常生活，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。专业人士能引导老公剖析内心不安的根源，帮助他建立正确的思维方式和信任观念，改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老公就是太在乎你啦，才会这么紧张你晚归。你可以在回家的时候，顺便带点他爱吃的东西，或者给他带个小惊喜，让他知道你心里有他。然后再跟他好好说工作有多忙，为啥晚归。这样说不定他就不会老追问啦，毕竟他就是想确认你对他的感情嘛。
网友评论二：
你老公这疑心病有点重啊。你已经解释清楚了他还不信，这可不行。我觉得你得让他知道，过度怀疑会伤害你们之间的感情。下次他再追问，你别一味解释，反问他为什么就是不相信你。让他意识到自己的行为给你带来了困扰。要是他还不改，就晾他几天，让他自己好好想想。夫妻之间还是得相互信任的。