我最近发现老公手机里暧昧短信不断，每次质问他，他都含糊其辞。我明确要求他跟对方断联，可他却不肯。这让我心里很不是滋味，感觉自己的婚姻受到了威胁。我们平日里感情还不错，真没想到会出现这种情况。我不知道他到底怎么想的，也不知道该用什么办法让他彻底断绝跟对方的联系，回归到正常的婚姻生活中来，希望能得到有效的建议。
导师分析：
从原因来看，老公暧昧短信不断且不肯断联，一方面可能是他自身缺乏边界感，没有意识到这种行为对婚姻的伤害。在现代社交环境中，他可能觉得只是普通的暧昧交流，并无实质性出轨行为，所以不以为然。另一方面，可能是婚姻生活中某些需求未得到满足，他试图从与他人的暧昧互动中获取新鲜感、关注或认同。
从心态角度，老公或许抱有侥幸心理，认为只要不被发现实质性出轨，这种暧昧关系就不会影响婚姻。同时，他可能对这种暧昧的刺激感上瘾，难以轻易割舍。而妻子面对这种情况，会感到焦虑、愤怒和不安，对婚姻的信任产生动摇，内心充满对未知的恐惧，害怕失去这段婚姻，又不知如何改变现状。
导师建议：
首先，要跟老公进行严肃且深入的沟通。选择一个合适的时间和地点，心平气和地表达你对他暧昧短信行为的感受，比如 “我看到那些暧昧短信，心里特别难受，感觉我们的婚姻出现了危机”。同时，明确指出这种行为对婚姻的伤害，让他意识到问题的严重性。
设定明确的界限，告诉老公如果继续这种暧昧行为且不断联，将会产生严重后果，比如你可能会考虑分居等。但在提出后果时，要冷静且坚定，不要只是一时气话。
反思婚姻中可能存在的问题，是不是自己对老公的关注不够，或者在沟通等方面有不足。如果有，尝试做出改变，一起努力改善婚姻关系。例如，增加一些共同的活动，如看电影、旅行等，增进彼此感情。
若老公依旧不肯断联，不妨寻求外界帮助，如找双方信任的长辈、朋友进行调解，或者咨询专业的婚姻咨询师，借助专业力量来解决问题。
网友评论一：
我觉得你得强硬点，直接把他手机拿过来，当着他面把那暧昧对象拉黑。这种事不能心软，你老公就是看你好说话才这么肆无忌惮。要是他真在乎你，在乎这个家，就该果断断联。你也别光说不做，得拿出点实际行动来。告诉他，这个家容不得这种破坏感情的事，要是还继续，就别想好好过日子。给他点压力，他可能就知道收敛了。
网友评论二：
我倒觉得你先别太着急上火。你老公不肯断联，说不定是有什么难言之隐。你可以试着从侧面了解一下那个跟他暧昧的人，看看是不是工作上有什么关联之类的。然后换个角度跟你老公沟通，比如表达对他的关心，说担心他被别人骗。用这种温和的方式，也许能让他更容易接受，主动跟对方断联。毕竟强硬的手段可能会让他更反感，适得其反。