我和老公结婚已经 7 年了，这 7 年里，老公一直没有工作。刚开始，我觉得他可能是在调整状态，或者在找合适的机会，就没太在意。但时间久了，我心里越来越不是滋味。家里的经济压力都在我一个人身上，我每天辛苦工作，回到家还要面对不工作的老公，心里又累又气。我不明白他为什么一直不出去找工作，是真的找不到，还是他根本就不想找。而我自己，从一开始的理解，到现在变得焦虑、抱怨，心态也发生了很大的变化。我很想知道，结婚 7 年老公不工作，我们双方的心态到底是怎么形成的，又该如何去剖析呢？
导师分析：
初期理解：结婚初期，妻子对老公不工作持理解态度，这源于对婚姻的信任和对老公的爱。她相信老公只是暂时处于调整阶段，会很快找到合适的工作机会，开启正常的职业生涯。这种理解也是基于新婚夫妻间的包容和乐观，认为困难只是暂时的，未来会越来越好。
中期焦虑：随着时间推移，经济压力逐渐增大，家庭的各项开支仅靠妻子一人承担变得愈发吃力。此时，妻子开始焦虑。她担心家庭经济的可持续性，害怕无法给家人提供良好的生活条件。这种焦虑不仅来自经济层面，还包括对未来生活不确定性的担忧。例如，孩子的教育费用、老人的医疗费用等，这些潜在的压力让她倍感焦虑。
后期抱怨：长时间老公依旧不工作，妻子的焦虑逐渐转化为抱怨。她觉得自己的付出没有得到应有的回应，老公没有承担起家庭经济责任。这种抱怨不仅针对老公不工作的行为，还包含对老公态度和努力程度的不满。她可能会觉得老公不够上进，没有为家庭的未来努力奋斗，从而导致夫妻关系出现紧张。
逃避压力：老公长时间不工作，有可能是在逃避职场压力。现代社会竞争激烈，工作压力大，他可能在之前的工作经历中遭遇挫折，如失业、职场人际关系不和谐等，导致他对工作产生恐惧和逃避心理。呆在家里，不用面对职场的压力，他能获得暂时的舒适感。
自我认知偏差：部分男性受传统观念影响，认为自己必须找到一份 “足够好” 的工作，才算是成功就业。这种过高的自我认知，使得他在面对一些看似普通的工作机会时，不屑一顾，错过就业时机。他可能对自己的能力和价值有不切实际的估计，不愿意降低标准去适应市场需求。
依赖心理：结婚后，妻子的努力工作和经济支持，让老公逐渐产生依赖心理。他习惯了妻子承担家庭经济责任，自己则在生活上依赖妻子的照顾。这种依赖心理进一步削弱了他寻找工作的动力，觉得即使自己不工作，家庭也能维持运转。
导师建议：
沟通方面：夫妻双方要找一个平和、安静的时间，进行深入的沟通。妻子要坦诚地表达自己长期以来的感受，从初期的理解到现在的焦虑、抱怨，以及这些情绪对自己和夫妻关系的影响。同时，鼓励老公说出不工作的真实原因和内心想法，是因为压力、自我认知还是依赖等因素。通过沟通，增进彼此的了解，为解决问题奠定基础。
帮助老公调整心态：如果老公是因为逃避压力而不工作，妻子可以帮助他逐步面对职场恐惧。比如，一起制定职业规划，从简单的工作入手，鼓励他尝试投递简历、参加面试。若老公是自我认知偏差，妻子可以客观地分析他的能力和市场需求，帮助他认识到自身优势和不足，调整就业标准。要是老公存在依赖心理，妻子要逐渐减少对他生活上的过度照顾，让他意识到自己对家庭应承担的责任。
寻求外部支持：如果夫妻双方自身难以解决问题，可以寻求外部帮助。比如，咨询专业的职业规划师，帮助老公找到合适的职业方向；或者寻求心理咨询师的帮助，解决老公可能存在的心理问题，同时也帮助妻子缓解焦虑情绪，改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得这老公太不像话了，结婚 7 年不工作，全靠老婆一个人撑着。他肯定是太懒了，就想在家享清福。这老婆也别太惯着他了，直接跟他摊牌，让他必须出去找工作，不然这个家怎么维持下去。而且一直不工作，人都要废掉了，对他自己也不好。老婆也别一个人扛着，该强硬就得强硬点。
网友评论二：
我倒觉得这事儿不能光怪老公，也许他真的有难言之隐。老婆也得耐心点，好好跟老公沟通。说不定老公之前工作受过伤，心里有阴影呢。两个人还是要相互理解，一起想办法解决问题。可以先帮老公分析分析他适合什么工作，鼓励他重新踏入职场。毕竟是夫妻，还是要携手共度难关，不能一上来就指责。