我原本平静的生活被老公的外遇彻底打破了。发现他外遇后，我们经历了一番争吵与冷战。可最近又出现了新状况，他似乎开始后悔，表现出想要回归家庭的态度，对我和孩子也比以前更关心了。但我心里的那道坎儿还在，一方面我念及多年夫妻情分和孩子，有点动摇是否要原谅他；另一方面，又担心他只是一时兴起，之后还会再犯。这种纠结的状态让我每天都很煎熬，真不知道该怎么抉择才好。
导师分析：
从你老公的角度来看，他外遇后又想回归家庭，原因可能较为复杂。起初外遇，或许是在婚姻生活中感到单调乏味，寻求新鲜感与刺激，满足自身未被满足的情感需求。而如今想回归，可能是在与第三者相处过程中，发现并没有想象中美好，对比之下意识到家庭的重要性，也可能是内心对家庭和孩子的愧疚感逐渐加深。
对你而言，纠结于是否原谅老公，是因为过往感情与现实因素相互拉扯。多年夫妻情分以及对孩子成长环境的考量，让你想要给老公一个机会，维持家庭完整。然而，内心对他再次背叛的恐惧，又使你不敢轻易释怀。这种矛盾心理源于对未来不确定性的担忧，害怕重蹈覆辙，再次受到伤害。若处理不当，不仅会影响自身的情感健康，还可能对孩子的成长造成不良影响，家庭关系也会持续处于紧张不稳定状态。
导师建议：
首先，给自己足够的时间和空间去思考。不要急于做出决定，毕竟这是关乎你后半生幸福的大事。在这段时间里，观察老公想要回归家庭的诚意。例如，看他是否真的切断与第三者的联系，是否积极参与家庭事务，是否愿意接受婚姻咨询等。
若老公确实表现出强烈的回归意愿且付诸行动，你可以尝试与他进行深入坦诚的沟通。表达你内心的痛苦、愤怒以及对未来的担忧，同时也倾听他的想法和感受，明确彼此对婚姻的期望和目标。
可以设定一个考察期，在考察期内观察他的行为表现。若他在考察期内表现良好，能够履行承诺，逐步重建信任，你可以考虑原谅他。但在此过程中，要建立清晰的婚姻规则和底线，明确告诉他若再次出轨，将面临严重后果。
倘若在考察期内，他依然出现反复或有可疑行为，那你可能需要重新审视这段婚姻，考虑是否要及时止损，为自己的未来做出更合适的选择。同时，无论最终如何抉择，都要关注自身的心理健康，寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持。
网友评论一：
我觉得你可以给他一个机会，人都会犯错，既然他想回归家庭，说明还是在乎你们的。而且为了孩子，有个完整的家也很重要。但一定要让他知道这次的错误很严重，给他立好规矩。你也别一直揪着过去不放，试着慢慢放下，重新开始。说不定经过这次，你们的感情会更深厚呢。但要是他再犯，绝对不能轻饶。
网友评论二：
我不太建议轻易原谅。外遇这种事，有一就有二。他现在说回归，可能只是暂时的，谁知道以后会不会又犯。你要是轻易原谅，他可能不会真正意识到错误的严重性。你得为自己考虑，不能因为孩子或者念及旧情就委屈自己。要是我，我会先为自己争取好财产等权益，再慎重考虑是否继续这段婚姻。