最近我发现老公频繁和异性通电话，每次打电话时间还不短。这让我心里很不踏实，虽说我知道夫妻之间应该相互信任，但他这样的行为还是难免让我产生怀疑。我旁敲侧击地问过他，他就说只是普通朋友，让我别多想。可次数多了，我实在忍不住跟他挑明了说我介意，他却觉得我小题大做，还说我不信任他。我很苦恼，不知道该怎么解决这个问题，既不想因为这事影响我们的夫妻关系，又不想一直忍受这种不安。
导师分析：
老公频繁与异性电话沟通引发矛盾，原因具有多面性。从老公角度来看，一方面可能他确实没有意识到自己行为会给你带来困扰，他认为与异性朋友保持正常联系并无不妥，没有站在你的立场去考虑感受。另一方面，也许他在与异性交流中有某种情感需求，比如可能在工作或生活中与这位异性有共同话题，交流能让他获得放松或成就感，但他没意识到这种行为对婚姻关系造成的潜在威胁。
而你的心态，出于对婚姻的在乎和对伴侣的忠诚期待，看到老公频繁与异性电话沟通，产生怀疑和不安是人之常情。你向老公表达介意，却被他认为小题大做，这让你感到委屈和无奈，在信任与怀疑之间纠结，不知如何是好。这种双方认知和感受的差异，导致了矛盾的产生。
导师建议：
首先，找个合适时机进行深度且真诚的沟通。选在双方都心情平静、没有外界干扰的时候，比如周末午后，两人悠闲地坐在沙发上。以平和的语气说出你的感受，比如 “老公，看到你频繁和异性打电话，我心里真的很不安，我知道信任很重要，但这还是让我忍不住多想”。同时，认真倾听他的解释，给他充分表达的机会，了解他与异性通话的原因和内容。
其次，如果老公只是因为工作或其他正常原因与异性联系，你可以和他商量建立一些边界感。比如，告知他以后与异性通话时间不宜过长，若有长时间交流，提前告知你大概内容。若涉及敏感话题，尽量避免。让他明白你并非不信任他，而是希望婚姻中有明确的界限，以维护彼此的安全感。
再者，如果沟通后发现老公与异性的交流超出正常范围，你要坚定表明自己的态度。告诉他这种行为已经严重影响到你们的婚姻关系，希望他能立刻停止。同时，引导他思考婚姻的重要性，以及他对家庭应承担的责任。若他愿意改正，给予他一定时间去处理，在这个过程中观察他的表现，逐步重建信任。若他拒绝改变，你可能需要重新审视这段婚姻，考虑寻求家人或专业人士的帮助。
网友评论一：
我觉得你老公可能真没意识到他的行为给你带来这么大困扰。你跟他好好沟通，把你的感受说清楚，再一起商量个界限，这办法挺靠谱的。男人有时候就是神经大条，你点明了他可能就懂了。只要他愿意改，你就多给他点信任，慢慢看他表现。夫妻之间嘛，还是要相互理解，把问题解决好就行。
网友评论二：
我认为你得小心点，要是你老公和那异性通话真有什么问题，光沟通可能不够。你可以留意下他的行为细节，比如通话时是不是躲着你，表情有没有异样。要是感觉真不对劲，就得严肃跟他谈，表明你的底线。不能因为怕影响夫妻关系就忍气吞声，不然以后可能更严重。要是他还是不改，你可不能心软，得为自己打算。