我和老公在日常相处中存在不少问题，经常闹矛盾。奇怪的是，每次发生矛盾，只要我不吵不闹，老公就会表现得挺好，会关心我，也会主动承担一些家务。可一旦我忍不住和他理论，他就会变得不耐烦，甚至和我吵起来。这样的相处模式让我很困惑，我想改善我们之间的关系，却不知道该从何下手，到底该怎么办呢？
导师分析：
这种相处模式产生的原因，从老公方面来看，他可能是害怕冲突，当你不吵时，他觉得环境相对平和，于是能展现出较好的一面，通过关心你和做家务来维护关系。但当你和他理论，引发争吵，他的不耐烦或许源于不擅长处理这种激烈的情绪对抗，本能地选择以争吵回应，试图快速结束这种让他不舒服的状态。
从你的角度，你希望解决夫妻相处中的问题，这是对良好关系的追求。然而，当沟通演变成争吵，可能是因为双方在表达观点和情绪时，没有把握好度。你急于解决问题，而老公急于逃避冲突，导致双方在沟通上陷入恶性循环。长此以往，会影响夫妻间的感情，让你对这段关系感到困惑和迷茫。
导师建议：
首先，在矛盾发生时，要注意沟通方式。当发现问题，想要和老公交流时，选择一个双方都相对轻松、没有压力的时机，比如在饭后散步或者睡前闲聊时。以平和的语气开场，先表达对他在不吵时良好表现的认可，比如 “老公，上次你主动做家务，我真的很感动”，然后再委婉地提出自己的困扰，例如 “不过最近我发现我们在 [具体问题] 上有些分歧，我想和你好好聊聊”。
其次，学会倾听老公的想法。在交流过程中，不要急于反驳，给他充分表达的机会。也许他有自己的苦衷或观点，只是之前没有合适的机会说出来。认真倾听并理解他，能让他感受到被尊重，从而更愿意配合你解决问题。
最后，共同寻求解决问题的方法。当双方都表达完想法后，一起探讨如何改善现状。可以制定一些小规则，比如每次沟通都要心平气和，若一方情绪激动，另一方先暂停，等冷静后再继续。通过这样逐步调整相处模式，改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老公就是吃软不吃硬呀。你别一有矛盾就和他理论，先顺着他点，等他心情好的时候，再慢慢说你的想法。就像你说的，他不吵的时候表现还不错，你就多鼓励他这种行为。夫妻嘛，有时候就得讲究点策略，把关系处好了，问题自然就容易解决啦。别总想着用争吵去解决问题，那只会把关系弄得更僵。
网友评论二：
我倒觉得你得跟你老公好好挑明了说。你可以直接告诉他，你希望能有一个正常的沟通方式，每次一理论他就不耐烦，这让你很难受。虽然他不吵时表现好，但不能总靠这种方式来维系关系呀。说不定他都没意识到自己这种行为给你带来的困扰呢。坦诚地沟通，说不定能打破这种奇怪的相处模式，让你们的关系更健康。