我发现老公最近和一个异性联系特别频繁。经常看到他抱着手机跟对方聊个不停，有时候还会避开我接对方的电话。我心里很不是滋味，总觉得这种频繁联系不太正常。我跟老公提过这件事，可他就说只是普通朋友，让我别多想。但我还是觉得很困扰，不知道该怎么相信他，也不知道该怎么应对这种情况，我到底该怎么办呢？
导师分析：
老公与异性频繁联系，原因可能是多方面的。一方面，也许在他的认知里，与异性保持密切交流并无不妥，他觉得只是纯粹的朋友关系，并未意识到这种行为会给你带来困扰，这反映出他在婚姻关系中的边界感较为模糊。另一方面，有可能他在现实婚姻生活中某些需求未得到满足，比如情感交流的深度、理解与支持等，从而在与这位异性的互动中寻找弥补。
从你的角度看，察觉到老公与异性频繁联系，产生困扰和不安是人之常情。老公简单的一句 “只是普通朋友” 无法消除你的疑虑，这源于你对婚姻忠诚度的看重以及对这段关系的在乎。同时，你不知道该如何应对，这显示出你在面对这种情感危机时的迷茫，既担心误会老公破坏夫妻关系，又害怕忽视不管会让情况恶化。
这种情况若不妥善处理，会在夫妻之间埋下信任隐患，影响婚姻关系的和谐稳定，随着矛盾积累，可能引发更大的冲突。
导师建议：
首先，你需要再次与老公深入沟通。选择一个双方都心平气和、没有外界干扰的时间，坦诚地表达你的感受，例如：“老公，你和那位异性频繁联系，让我心里很不踏实，我会忍不住去想很多。” 注意沟通时不要一味指责，而是强调这种行为对你造成的影响。询问老公与对方频繁联系的原因，了解他们之间的关系究竟是怎样的。
沟通后，和老公一起明确婚姻中的边界。共同商讨哪些行为在婚姻中是不被接受的，比如和异性单独长时间相处、深夜频繁聊天等。制定一些规则，以此来约束彼此在与异性交往中的行为，让双方都清楚知道婚姻的底线在哪里。
如果沟通过后，老公依旧没有改变频繁联系的行为，你可以尝试寻求外援。比如找老公信任的长辈或朋友，委婉地向他们提及此事，让他们侧面提醒老公注意自己的行为。也可以一起参加婚姻辅导课程，学习如何处理婚姻中的问题，增强夫妻之间的信任与沟通能力。同时，你自己也要保持独立的生活，提升自我，不要将全部精力都放在老公与异性的联系这件事上，这样既能让自己心态更平和，也可能让老公对你产生新的欣赏。
网友评论一：
我觉得你先别太着急。说不定真就只是普通朋友呢，现在大家社交也挺广的。你既然跟老公说了你的感受，他也解释了，你可以再观察观察。要是之后他还是老样子，那你就再严肃地跟他谈一次，让他知道你很在意这件事。你也可以试着认识一下那个异性，说不定就是个正常的朋友，认识之后你可能就放心了，别自己一个人瞎琢磨，把关系搞僵了。
网友评论二：
这可不能轻视啊！老公和异性频繁联系，怎么看都不太对劲。你都跟他说了你的想法，他还不当回事，这可不行。你得强硬点，明确告诉他你不能接受这种行为。要是他还是不改，你可以采取一些措施，比如限制他的手机使用时间，或者跟他的家人说，让大家一起监督他。婚姻里就得坚守原则，不能让他觉得你好糊弄，不然以后可能会变本加厉。