我最近真的特别苦恼，我老公现在一遇到家庭问题，就拒绝沟通，直接选择逃避。就比如前几天孩子教育理念上我俩有分歧，我想跟他好好讨论下该怎么教育孩子更好，可他一听就不耐烦，直接转身回房间，把门一关，根本不给我说话的机会。这种情况已经不是一次两次了，不管是家里经济规划，还是和双方父母相处的问题，只要稍微有点矛盾，他就逃避。我感觉自己就像在单打独斗，面对这些家庭问题，我一个人真的很无助，也不知道该怎么让他改变这种态度，解决这些家庭问题。
导师分析：
老公拒绝沟通逃避家庭问题，原因是多方面的。从他自身性格来看，可能他本身就是一个不善于处理冲突的人。面对家庭矛盾时，内心的焦虑和不安让他本能地选择逃避，认为只要躲开，问题就会自行消失。这种逃避行为，实则是他在面对压力时的一种自我保护机制，但却忽略了问题并不会因为逃避而解决，反而会越积越多。
从过往沟通模式分析，可能之前夫妻间的沟通存在一些问题。每当讨论家庭问题时，双方可能都会情绪激动，演变成争吵。这种不愉快的沟通体验，让老公对沟通产生恐惧，为了避免再次陷入争吵的痛苦中，他便选择拒绝沟通、逃避问题。例如，之前讨论经济规划时，可能因为观点不合，双方互不相让，导致场面失控，这让老公心有余悸。
另外，老公可能在家庭之外承受着较大的压力，比如工作上的难题、职场竞争等。回到家后，他已经身心疲惫，没有精力再去处理家庭问题。家庭矛盾对他来说，就像是压垮骆驼的最后一根稻草，所以他选择逃避，希望能在自己的小空间里得到暂时的解脱。
而妻子这边，面对老公的逃避，会感到孤立无援。家庭是两个人的，所有问题都由自己面对，这让她倍感压力。同时，她对老公的行为感到失望和愤怒，不理解老公为什么不能勇敢地面对问题。这种情绪的积累，也会影响夫妻之间的感情，使家庭氛围变得愈发紧张。
导师建议：
面对老公拒绝沟通逃避家庭问题，首先要给老公一些空间和时间。他选择逃避，说明当下他还没有准备好去面对问题，强行逼迫他沟通，可能会适得其反，让他更加抗拒。给他几天时间，让他在自己的空间里平复情绪，整理思绪。但这并不意味着放任不管，可以通过留言或者写一封信的方式，告诉他你理解他需要时间，但也希望他能明白，家庭问题需要共同面对。
等他情绪稍微稳定后，选择一个轻松的氛围开启沟通。比如在周末的午后，一起坐在舒适的沙发上，先聊一些轻松愉快的话题，像最近看的有趣的电影或者听到的好玩的笑话，缓解一下紧张的气氛。然后，慢慢引入家庭问题，以一种平和、诚恳的态度表达你对问题的看法，注意不要指责他，而是强调你希望一起解决问题的意愿。例如，“亲爱的，关于孩子教育的问题，我想我们都有自己的想法，我觉得我们可以心平气和地讨论一下，找到一个更好的方法，你觉得呢？”
在沟通中，学会倾听他的想法。当他说话时，给予充分的关注，用眼神交流和点头等方式表示你在认真倾听。不要急于反驳他的观点，即使你不同意，也要先听完他的话。通过倾听，你可以了解他内心真实的想法和担忧，这有助于找到问题的根源，从而更好地解决问题。比如他对孩子教育有不同看法，你可以问问他为什么会这样想，背后的原因是什么。
如果沟通还是不顺畅，可以尝试寻求第三方的帮助。比如找老公信任的朋友或者家人，让他们从中调解。朋友或家人可能更了解老公的性格和想法，能够以一种更合适的方式劝说他面对家庭问题。也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，他们具有专业的知识和经验，能够引导双方进行有效的沟通，找到解决家庭问题的方法。
同时，在日常生活中，要多关心老公的压力来源。如果他是因为工作压力大而逃避家庭问题，你可以给予他更多的支持和理解。比如在他工作忙碌时，主动承担更多的家务，让他能有更多的时间休息。在他遇到工作难题时，给予鼓励和安慰，帮助他树立信心。通过关心他，让他感受到家庭的温暖和支持，从而更有勇气去面对家庭问题。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是压力太大了，你先别逼他。给他点时间放松放松，等他心情好了，再跟他好好说。你也可以从侧面入手，比如问问他朋友，看他最近是不是在工作或者其他方面遇到啥事儿了。知道原因后，再对症下药。说不定他就是一时没想开，你多关心关心他，他就愿意跟你沟通啦。夫妻之间嘛，相互理解很重要。
网友评论二：
我倒觉得你不能就这么惯着他，逃避解决不了任何问题。你得找个机会，把他堵在家里，跟他好好谈清楚。告诉他家庭是两个人的，不能什么事儿都让你一个人扛。要是他一直这样逃避，这日子还怎么过下去。而且你也别光说家庭问题，也得说说他这种逃避行为对你造成的伤害。让他知道他这样做是不对的，得改。