最近我发现老公有些不对劲，每次我们见面沟通问题时，他都会信誓旦旦地做出各种保证，比如会减少应酬早点回家陪我，以后会多关心家里的事。可说完之后，他依旧我行我素，之前的保证就像一阵风，吹过就没了。这让我对他的保证充满怀疑，不知道他说的话到底能不能信。我很想解决这个问题，让我们之间能有真正有效的沟通，让他的保证不再只是空头支票，但却不知道该从何下手。
导师分析：
老公见面保证却难以兑现，背后存在多方面原因。从他自身来看，可能是缺乏自律能力，做出保证时或许真心想改变，但面对外界诱惑或自身习惯时，无法有效约束自己。比如承诺减少应酬，可朋友一邀约，就难以拒绝，重蹈覆辙。也有可能是对这些保证不够重视，没有意识到自己的行为对妻子造成的伤害，只是为了暂时安抚妻子情绪而随意承诺。从妻子角度，对老公的保证存疑，是因为多次失望积累。每次老公违背承诺，妻子内心信任就会减少一分，长此以往，自然对新的保证持怀疑态度。而且，妻子在沟通中可能没有让老公明确认识到问题的严重性，使得老公没有足够的动力去履行承诺。这种情况若不解决，会严重破坏夫妻间的信任关系。妻子会对老公越来越失望，导致沟通意愿降低，夫妻关系逐渐疏远。老公也可能因为妻子的不信任，产生逆反心理，更加不重视承诺，形成恶性循环。
导师建议：
首先，妻子要和老公进行深度且严肃的沟通。选择一个双方都冷静、无干扰的环境，比如周末午后，坐下来坦诚交流。告诉老公他的保证无法兑现给自己带来的伤害和失望，强调信任是婚姻的基石，若总是违背承诺，信任将难以重建。例如可以说：“老公，你每次保证都做不到，我真的很伤心，我希望我们能坦诚面对问题，你得让我看到你改变的决心。”沟通时，引导老公制定具体、可行的计划来实现承诺。比如对于减少应酬，可详细规划每周应酬次数、最晚回家时间等，并明确违反计划的后果。这样能让老公的保证更具可操作性，也让他对承诺有更清晰的认知。为监督老公履行承诺，可建立监督机制。比如双方互相分享手机行程安排，或者让老公每天报备应酬情况。同时，妻子也要给予老公一定鼓励和肯定，当他遵守承诺时，及时表达赞美，如 “老公，你这周按计划减少应酬，我很开心，感觉我们的关系又亲密了”，增强他的积极性。如果老公再次违背承诺，妻子不要急于指责，而是冷静分析原因。若是外界不可抗力因素，可与老公一起商讨应对办法；若是主观原因，要严肃指出问题，让他认识到错误。但无论何种情况，都要坚持原则，不能轻易妥协，让老公明白承诺必须遵守。最后，若沟通和监督效果不佳，可寻求外界帮助。比如咨询专业婚姻咨询师，或者与双方信任的长辈分享情况，借助他们的经验和影响力，促使老公重视承诺，解决问题。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是随口一说，根本没走心。你得跟他来真的，让他知道违背承诺是有代价的。就像他答应减少应酬没做到，那你可以限制他零花钱之类的。而且你得让他写书面保证，这样他可能会更重视。平时多提醒他，别让他觉得说说就行，得让他行动起来。
网友评论二：
我认为你老公也许不是不想改，可能是真的难做到。你可以多理解他一点，和他一起想办法。比如他应酬多，你可以陪他一起去几次，了解他的社交圈子，说不定能帮他找到减少应酬又不影响关系的办法。在他努力改变的时候，多鼓励他，给他点时间，别一犯错就指责，这样可能他会更愿意遵守承诺。