我和老公的婚姻如今走到了一个艰难的节点，他坚决要离婚。回想起我们的过往，曾经也有过许多美好的时光，但不知从何时起，矛盾逐渐滋生，关系变得愈发紧张。我真的不想失去他，不想让这个家就此破碎。我知道自己可能在某些方面做得不够好，可却不知道该如何改变现状，用什么实用技巧才能挽回老公的心，让他打消离婚的念头，重新回到我们曾经幸福的生活轨道上来。
导师分析：
老公坚决要离婚，原因可能是多方面的。从感情层面看，长期积累的矛盾可能让他对这段婚姻感到疲惫和失望。也许是日常生活中的沟通不畅，双方未能理解彼此的需求，导致矛盾不断加深。从他的心态来讲，坚决要离婚表明他在这段婚姻中已经承受了较大的痛苦，并且认为无法通过自身力量解决问题，所以选择放弃。而你不想离婚，是因为你珍视过去的感情，对未来仍抱有期望。但此时你可能因过度焦虑，反而难以冷静思考应对之策。这种矛盾的局面若不妥善处理，随着时间推移，老公离婚的决心可能会更加坚定，因为他会觉得你没有做出实质性改变，婚姻依旧没有希望。
导师建议：
首先，给彼此一些时间和空间冷静。当老公坚决要离婚时，他的情绪可能较为激动，此时过度纠缠可能适得其反。你可以先同意给他一些时间考虑，这段时间内减少对他的打扰，让他能够平静地思考你们的关系。同时，你也利用这段时间反思自己在婚姻中的问题，梳理出想要和他沟通的内容。
其次，进行一次深入且真诚的沟通。选择一个合适的时机，比如他情绪相对稳定，并且有足够时间交流的时候。沟通时，不要急于为自己辩解，而是先倾听他的想法和感受，让他充分表达对婚姻的不满。之后，真诚地承认自己的错误，表达你对他的爱和对婚姻的珍惜，以及你愿意为改善婚姻做出改变的决心。
再者，做出实际改变并展示给他看。如果是因为家务分担不均等问题导致他不满，那就主动承担更多家务；若是沟通方式有问题，就学习更有效的沟通技巧。将这些改变自然地融入生活，让他切实看到你的努力，重新建立他对婚姻的信心。
最后，重新制造美好回忆。可以一起去曾经去过的地方，或者做一些曾经共同喜欢的事情，唤起他对过去美好时光的记忆，激发他内心深处对这段感情的留恋。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚你老公为啥坚决要离婚。是因为什么具体的事儿，还是长期积累的矛盾？知道原因后，对症下药。要是因为你平时太强势，那就改改，在他面前温柔点，多听他的意见。然后多制造一些温馨的场景，比如给他做顿他爱吃的饭，在餐桌上放个小纸条，写点心里话。男人有时候也需要这种小浪漫，说不定能让他回心转意。
网友评论二：
我觉得光改变还不够，还得让你老公看到你的改变。你可以时不时跟他分享你最近的改变，比如 “我最近学会了控制情绪，遇到事儿不着急发火了”。而且别老是围着他转，提升自己也很重要。去学个新技能，或者培养个爱好，让自己变得更有魅力。他看到你变得越来越好，说不定就舍不得离婚了，会重新审视你们的婚姻。