我老公玩心特别大，整天就想着和朋友出去玩，不是打篮球就是打游戏，很少有时间陪我。我跟他说过很多次，希望他能多陪陪我，可他每次都答应得好好的，转头就又去玩了。有时候我想和他一起去看个电影或者出去散步，他总是说自己还有事，让我自己去。我心里特别失落，感觉自己在他心里还不如他那些玩乐重要。我真的不知道该怎么办了，很想找到一些技巧，让老公能意识到我的感受，多花点时间陪我。
导师分析：
从老公的角度看，玩心大不陪妻子，一方面可能是他还没有完全适应婚后角色的转变，依旧沉浸在单身时自由玩乐的状态中，没有充分认识到陪伴妻子是婚姻中重要的责任。另一方面，可能他在工作或生活中承受了一定压力，将玩乐作为一种放松方式，过度依赖这种方式来释放压力，从而忽视了妻子的感受。此外，他对妻子的请求总是答应却不履行，也许是缺乏自律性，难以克制自己对玩乐的欲望。从妻子的角度，老公长期不陪伴，会使她产生被忽视、不被重视的感觉，导致内心失落和孤独。多次沟通无果，会让她对沟通失去信心，进而影响夫妻间的感情。这种情况若持续下去，妻子可能会对婚姻产生不满，甚至引发矛盾和争吵，破坏家庭和谐氛围。如果不及时解决，夫妻间的关系会逐渐疏远，婚姻的亲密度和满意度下降。妻子可能会将更多情感需求转向他人，影响婚姻的稳定性。同时，老公过度沉迷玩乐，也可能忽视自身在家庭中的其他责任，对家庭发展产生不利影响。
导师建议：
首先，采用 “以退为进” 的技巧。不要总是直接要求老公陪伴，而是偶尔主动鼓励他去玩。比如在他准备去打篮球时，微笑着对他说：“老公，今天去打球好好放松一下吧，不过明天晚上我们一起去看场电影怎么样，最近有部新片我很想看。” 这样既满足了他玩的需求，又巧妙地提出了自己的期望，他会更愿意答应。而且当他感受到你的理解时，会对你心生愧疚，更有可能遵守约定。其次，尝试 “共同参与” 的技巧。了解老公的兴趣爱好，尝试参与其中。如果他喜欢打游戏，你可以让他教你玩一些简单的游戏，在游戏过程中增进互动和交流。一起打篮球的话，你可以在旁边为他加油，给他递水，中场休息时陪他聊天。通过共同参与，不仅能增加相处时间，还能让他感受到你对他爱好的支持，拉近彼此距离。再者，运用 “制造惊喜” 的技巧。偶尔为老公精心准备一些小惊喜，比如在他结束玩乐回家时，为他准备一顿丰盛的晚餐，或者在他的背包里放一张写满爱意的纸条。这种突如其来的温暖会让他格外感动，意识到家庭的温馨和你的用心，从而更愿意花时间陪伴你。最后，实施 “明确后果” 的技巧。找个合适时机，严肃但温和地和老公说明他长期不陪伴对你造成的伤害，以及可能对婚姻产生的不良后果。例如：“老公，你总是不陪我，我感觉我们的关系越来越疏远了，我很害怕这样下去我们的感情会出问题。” 让他清楚地认识到问题的严重性，促使他做出改变。
网友评论一：
我觉得这些技巧挺实用的。男人有时候确实像个孩子，玩起来就没个度。你试试以退为进，先顺着他，他可能就不好意思总拒绝你了。而且一起参与他的爱好这个办法也不错，说不定你自己也能找到乐趣呢。就像我之前，我老公喜欢钓鱼，我一开始觉得无聊，后来跟着去了几次，发现也挺有意思，现在我们经常一起去，感情也更好了。希望你也能让你老公多陪陪你。
网友评论二：
我认为制造惊喜这个技巧很好，谁不喜欢惊喜呀。你精心准备的东西，他肯定能感受到你的心意。还有明确后果也得说清楚，男人有时候就是粗心，可能真没意识到自己的行为对你伤害这么大。你跟他说清楚，他可能就会重视起来了。你可以多试试这些技巧，相信你老公会慢慢改变，多花时间陪你的。