我最近遇到一件挺郁闷的事，每次和老公去 K 歌，他都只顾自己唱得尽兴，完全忽视我的存在。他和朋友们玩得热火朝天，点了一首又一首的歌，很少顾及我想不想唱，也不怎么和我互动。我在一旁感觉特别无聊，心里很不是滋味。我想让他多关注我一点，可又不知道该用什么方法，直接说吧，怕扫了大家的兴，不说吧，又觉得自己憋屈，真希望能找到合适的办法来处理老公 K 歌时忽视我的问题。
导师分析：
老公在 K 歌时忽视你，原因是多方面的。从他自身角度来看，可能是 K 歌的氛围让他过于投入，沉浸在与朋友娱乐的兴奋之中，从而忽略了你。K 歌这种社交场合容易让人放松，激发表现欲，他可能在尽情享受这种释放压力和展示自我的过程，一时间没意识到对你的冷落。也有可能他在人际交往中，习惯以自我为中心，没有充分考虑到你的感受。在他的潜意识里，认为大家一起 K 歌就是要尽情欢乐，没有察觉到你在一旁的无聊和失落。另外，他或许对你们之间的关系过于自信，觉得即使忽视你一小会儿，你也不会生气，所以没有重视这个问题。从你们的关系层面分析，可能平时沟通存在不足。你没有明确地向他表达过在这种场合你希望得到关注的需求，他并不清楚你的想法，所以才会屡次忽视你。同时，这也反映出在这段关系中，双方对于社交场合中彼此角色和互动方式的认知存在差异，没有达成共识。
导师建议：
首先，找一个合适的时机，在你们心情都比较好且没有其他人在场的时候，和老公坦诚地沟通这件事。告诉他在 K 歌时被忽视的感受，比如 “老公，上次去 K 歌，我在旁边看着你和朋友们玩得那么开心，自己却没人理，感觉特别孤单，心里挺难受的”。让他明白他的行为对你造成了伤害，同时表达你希望他在类似场合多关注你的愿望。其次，下次去 K 歌前，提前和老公商量好。可以说 “老公，这次去 K 歌，咱们也一起多互动互动，我也想和你一起玩得开心”，明确提出你的期望，让他心里有数，提前做好关注你的准备。在 K 歌过程中，如果他又开始只顾自己，你可以巧妙地提醒他，比如走到他身边，轻轻拉一下他的手，微笑着说 “这首歌我也想和你一起唱呢”，以这种温和的方式引起他的注意，而不是直接指责，避免破坏氛围。再者，尝试参与到他和朋友们的互动中。不要只是坐在一旁等待他的关注，主动加入大家的聊天和唱歌环节，展示你的热情和活力。这样不仅能让自己玩得更开心，也能增加你们之间的互动机会，他可能会因为你的积极参与而更加关注你。例如，主动点一首你们都喜欢的对唱歌曲，邀请他一起唱，增进彼此的感情。最后，丰富自己的娱乐方式。如果老公总是在 K 歌时忽视你，不妨在以后的娱乐活动中有更多选择，不一定每次都去 K 歌。可以提议一起看电影、爬山、做手工等其他活动，在这些更适合两人互动的活动中，增进彼此的感情，减少因 K 歌时被忽视带来的不愉快。
网友评论一：
我觉得你就该直接跟你老公说呀，你不说他可能永远都不知道你心里这么憋屈。大家去 K 歌本来就是为了开心，要是你一直忍着，最后搞得自己不开心，多不值得。而且说不定你老公不是故意忽视你，就是玩嗨了没注意到。你跟他说清楚，他以后肯定会注意的。下次去 K 歌的时候，你也主动点，拉着他一起唱，这样气氛不就好了嘛。
网友评论二：
我倒觉得你别光指望你老公改变。你自己也得有点改变，像你说的，他和朋友玩得那么嗨，你在旁边无聊，那你就也和他朋友一起玩呀，融入进去。说不定你玩得比他还开心呢，他看到你玩得好，说不定还主动来找你呢。要是每次都等着他来关注你，万一他没意识到，你不就一直难受嘛。而且多和他朋友交流，也能增进你们之间的关系呀。