最近这段时间，我老是感觉老婆看不起自己。她时常对我的工作、生活习惯等方面各种挑剔。比如说我工作晋升慢，觉得我没本事；我生活中一些小习惯，她也会冷嘲热讽。这让我心里特别难受，感觉自己在她面前好像做什么都不对。我很爱她，也想维护好我们的婚姻，可这种被看不起的感觉实在不好受，我到底该怎么做才能改变这种局面呢？
导师分析：
出现这种情况，原因是多方面的。从妻子角度来看，可能她自身对生活、伴侣有着较高的期望，当丈夫的表现未能达到她的预期时，就容易产生失望情绪，进而通过言语或行为表现出看不起。例如在事业方面，她或许希望丈夫能在工作上更有冲劲，取得更高成就，当丈夫晋升慢，她的期望落空，便不自觉地流露出不满。从丈夫角度而言，可能是自身在某些方面确实存在不足，而这些不足又恰好是妻子比较看重的。但同时，也有可能是丈夫过度敏感，妻子一些无心之言被他解读为看不起。比如妻子可能只是随口一提工作的事，并非真的看不起，却被丈夫过度在意。在心态上，妻子可能因长期的失望而形成一种居高临下的心态，觉得自己比丈夫更优秀，在这种心态驱使下不断挑剔。丈夫则因长期被指责，内心充满委屈和自卑，变得敏感脆弱，越发在意妻子的看法。这种不良的心态互动，让夫妻关系陷入恶性循环，严重影响家庭和谐。
导师建议：
首先，要积极沟通。找一个合适的时机，心平气和地和妻子表达你的感受。告诉她她的言语和行为让你觉得被看不起，强调这对你造成的伤害。同时，认真倾听她的想法，了解她挑剔背后的真实需求和期望。例如，她说你工作晋升慢，也许她真正担心的是家庭经济的未来，通过沟通，明确她的想法，也让她知道你的努力和难处。其次，自我提升。针对妻子指出的不足，有则改之，无则加勉。如果是工作能力方面的问题，可以参加培训课程、学习新技能，提升自己在工作中的竞争力，努力争取晋升机会。若是生活习惯问题，尝试做出改变，让自己变得更加自律和优秀。当妻子看到你的积极改变，她的态度可能会有所转变。再者，增强自信。不要因为妻子的看法而过度否定自己，要相信自己的价值和优点。可以多回顾自己过往的成就，做一些自己擅长的事情来增强自信心。自信的你在妻子面前会展现出不一样的魅力，也会让她对你有新的认识。最后，共同经营家庭。在家庭生活中，多承担一些责任，主动参与家务劳动、关心家人等。通过实际行动让妻子看到你的付出和对家庭的重视，提升你在家庭中的地位和价值，改变她对你的看法。
网友评论一：
我觉得你老婆这样确实不太对，夫妻之间应该相互尊重。不过你也别太往心里去，可能她就是刀子嘴豆腐心。你跟她好好沟通下，说不定她都没意识到自己的话伤了你。而且你也可以跟她说说你的优点呀，让她看到你的闪光点。你自己也要自信起来，别被她的话打击到。你要是越来越自信，说不定她对你的态度也会改变呢。
网友评论二：
我感觉你老婆这种看不起的态度挺伤人的。你不能光想着改变自己来迎合她，她也得改改自己的态度。你跟她沟通的时候，得明确告诉她你不喜欢她这样。要是她还是不改，那你也别一直忍着。毕竟婚姻是平等的，不能老是你受委屈。你也可以找她的朋友或者家人说说这事儿，让他们劝劝她，大家一起把问题解决了。