自从有了两个孩子，我发现自己对老公的感觉变了，不再像以前那样喜欢他了。以前我们相处还算甜蜜，可现在有了孩子，生活变得忙碌又琐碎。每天要照顾孩子吃喝拉撒、辅导功课，忙得晕头转向。老公呢，虽然也会帮忙，但总感觉他做得不够多，不够上心。比如孩子生病时，我急得不行，他却好像没那么紧张。这让我心里很不舒服，渐渐地对他喜欢不起来了。我很想弄清楚自己这种心理状况是怎么回事，是因为太累了，还是真的感情出了问题，可又不知道该从哪入手去探究。
导师分析：
生育两个孩子后对老公喜欢不起来，这种心理变化背后有着多方面原因。从家庭角色转变角度来看，有了孩子尤其是两个孩子后，生活重心发生巨大转移，女性往往全身心投入到孩子养育中，承担了大部分照顾孩子和家庭琐事的责任。在这个过程中，如果老公没有及时跟上节奏，承担起相应的责任，就容易让妻子产生不满。妻子会觉得自己独自承受压力，而老公没有给予足够支持，进而影响对老公的感情。
从心理落差方面分析，生育前夫妻相处相对轻松甜蜜，对彼此都有美好的期待。但生育后，生活的压力和老公在家庭事务中表现未达预期，这种落差会使妻子心理失衡。比如妻子期望老公在孩子生病时能像自己一样紧张和关心，当老公表现平淡，就会让妻子觉得失望，喜欢之情随之减少。
从妻子自身心态而言，长期处于高强度的育儿压力下，会产生疲惫和焦虑情绪。这种负面情绪可能会不自觉地转嫁到老公身上，将对生活压力的不满部分归咎于老公，从而导致对老公喜欢不起来。
这种心理状况若不及时探究和调整，可能会影响夫妻关系，导致家庭矛盾增多。夫妻间感情的疏离也可能对孩子成长产生不良影响，让孩子生活在缺乏和谐氛围的家庭环境中。
导师建议：
首先，进行自我反思。找一个安静的时间，独自梳理自己对老公感情变化的过程，回忆具体事件，分析自己在每个阶段的感受。比如，列出从孩子出生后，老公哪些行为让自己不满意，当时自己是怎么想的。通过自我反思，可能会发现一些隐藏在潜意识里的想法，有助于理解自己心理变化的根源。
其次，尝试与老公坦诚沟通。选择一个合适的时机，比如孩子都入睡后的晚上，和老公心平气和地交流自己的感受。告诉老公自己对他的喜欢程度发生了变化，以及产生这种变化的原因，例如提及孩子生病时自己的感受和对他表现的期望。在沟通中，要注意倾听老公的想法和解释，给他表达的机会，也许老公并没有意识到自己的行为给妻子带来这么大影响。
再者，可以记录日常情绪和事件。准备一个笔记本，每当对老公产生不喜欢的情绪时，记录下当时发生的事情、自己的情绪状态以及老公的反应。一段时间后回顾这些记录，从中寻找规律，比如是否在特定情境下更容易对老公不满，是因为具体行为还是整体态度等。这样能更清晰地了解自己心理状况的触发因素。
另外，如果自我探究和与老公沟通后仍无法理清自己的心理状况，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师具有专业知识和经验，能够通过深入交流，挖掘内心深层次的原因，并提供针对性的建议，帮助改善夫妻关系和调整自身心理状态。
网友评论一：
我觉得你这情况挺常见的，有了孩子后生活变化太大，女人压力也大。你先跟老公好好说说呗，说不定他真不知道你心里这么多想法。自己也别老憋着，记录情绪这方法挺好，能帮你看清自己为啥对老公喜欢不起来。要是沟通完还是不行，就找心理咨询师，专业的人能给你更好的建议，可别让这影响了夫妻感情。
网友评论二：
我能理解你，带两个孩子太累了，老公要是不贴心，肯定心里不舒服。我觉得除了沟通和记录，你也得给自己找点放松的时间。一直围着孩子转，压力大了看谁都不顺眼。偶尔出去和朋友聚聚，或者做个按摩啥的，放松放松心情，说不定对老公的看法也会改变。而且也别光看老公不足的地方，多想想他好的方面，说不定慢慢又能找回以前的感觉了。