我和老公结婚后，迎来了我们爱情的结晶。本以为有了孩子，我们的家庭会更加美满幸福，可没想到，孩子出生后，老公却像变了个人似的。他对家里的事情不管不顾，很少帮忙照顾孩子，也不操心家里的大小事务，每天不是忙于工作，就是和朋友出去玩，完全没有承担起作为丈夫和父亲的责任。我一个人既要照顾孩子，又要操持家务，真的疲惫不堪。我想不明白，他为什么会这样，我到底该怎么解决这个问题呢？
导师分析：
老公婚后生娃不顾家，原因是多方面的。从角色转变角度看，新生命的降临，使得家庭结构发生巨大变化，老公可能还未适应从丈夫到父亲的角色转变。在他潜意识里，仍认为自己是单身时的状态，没有意识到身上多了为人父的责任。习惯了婚前相对自由的生活模式，突然要面对家庭琐事和照顾孩子的重任，一时难以接受，便选择逃避。从压力应对方面，孩子的出生带来经济和生活压力剧增。有些老公可能认为拼命工作赚钱就是对家庭负责，从而忽视了家庭内部事务。他们错误地觉得只要提供经济支持，就算尽到责任，却忽略了妻子和孩子在情感陪伴上的需求。同时，工作压力大也可能成为他们逃避家庭的借口，通过和朋友出去玩来释放压力，却没意识到这给家庭带来的负面影响。在夫妻沟通层面，可能在孩子出生前后，夫妻间缺乏有效沟通。妻子忙于照顾孩子，没有及时和老公明确各自在家庭中的分工。老公不了解妻子的辛苦，也不知道自己具体该做些什么，久而久之，就形成了不顾家的局面。另外，妻子可能在沟通中存在指责抱怨，让老公产生抵触情绪，更加不愿意参与家庭事务。老公的心态上，也许存在 “男主外女主内” 的传统观念，觉得照顾家庭和孩子就是妻子的事情。这种观念在现代社会已不太适用，但在部分人心中仍根深蒂固，导致他们在家庭责任分配上失衡，忽视了自己应承担的家庭责任。
导师建议：
首先，要和老公进行一次深入且平和的沟通。选择一个合适的时间，比如孩子睡着后，夫妻两人坐下来，心平气和地表达自己的感受和需求。不要一开始就指责老公不顾家，而是先分享自己照顾孩子和操持家务的辛苦，让他感同身受。然后明确提出自己希望他承担的家庭责任，比如每天帮忙照顾孩子一小时，周末一起做家务等。在沟通中，倾听老公的想法和压力，共同商讨如何平衡工作、家庭和个人生活。其次，帮助老公适应父亲角色。可以让老公多参与孩子的日常事务，比如给孩子洗澡、换尿布、陪孩子玩耍等。从简单的事情入手，让他在过程中感受到亲子互动的乐趣和责任。同时，给予老公肯定和鼓励，当他完成一件事时，及时夸赞他做得好，增强他的自信心和成就感，激发他主动参与家庭事务的积极性。再者，合理分配家庭经济压力。和老公一起商讨家庭财务规划，让他明白家庭的经济负担不仅仅靠他一人，妻子也在为家庭付出。同时，引导老公认识到，除了经济支持，情感陪伴对孩子成长和家庭稳定同样重要。可以根据两人的收入和家庭支出，制定合理的理财计划，减轻老公因经济压力带来的焦虑，使他有更多精力回归家庭。最后，调整沟通方式，营造良好家庭氛围。避免在老公面前过度抱怨和指责，多以积极乐观的态度面对生活。当老公参与家庭事务时，用温柔的方式表达感谢和爱意。在家庭生活中，安排一些共同的活动，如一起看电影、外出野餐等，增进夫妻感情和家庭凝聚力，让老公感受到家庭的温暖，从而更愿意顾家。
网友评论一：
我觉得你老公这样真不应该，孩子都生了还这么不顾家。不过你也别光自己生闷气，得和他好好谈谈。但千万别吵，一吵他可能更不愿意听了。你可以试着在他心情好的时候，跟他说说你带孩子有多累，让他也体会体会你的不容易。而且啊，得让他明白，照顾家庭和孩子可不是你一个人的事儿。我家那位刚开始也差不多，后来我就拉着他一起照顾孩子，慢慢地他就有责任感了，你也可以试试这招。
网友评论二：
我认为你老公不顾家可能是他还没意识到自己角色的转变。你得给他点时间适应，同时也要主动引导他。比如说，你可以先给他分配一些简单的家务，像倒垃圾、洗碗之类的，让他慢慢进入状态。另外，你也别把所有事儿都自己扛着，有什么想法就跟他说，说不定他还不知道你这么辛苦呢。夫妻之间就是要相互理解，相互扶持，只要沟通好了，相信他会改变的。