我今年 24 岁，现在正怀着孕，本以为这段时间能得到老公的关心和照顾，可他却完全不当回事。平时对我不管不问，孕期反应难受的时候，他也只是敷衍几句，甚至还觉得我矫情。产检他也很少陪我去，家里的事更是指望不上。我觉得特别委屈，也很失望，有时候真的想离婚，但又考虑到肚子里的孩子，还有自己年龄不大，不知道该怎么办才好。
导师分析：
24 岁的你在孕期遭遇丈夫的忽视，陷入 “离婚与否” 的纠结，这种处境充满了生理与心理的双重压力。此时的抉择需要结合婚姻的核心问题、丈夫的态度以及你自身的实际情况综合考量，不能仅凭一时的情绪冲动。
从婚姻现状来看，丈夫的 “不当回事” 反映出他对孕期伴侣的需求缺乏认知，甚至可能存在责任感缺失的问题。孕期女性因激素变化容易出现情绪敏感、身体不适，需要伴侣的关注与支持，这不仅是情感需求，更是对胎儿健康的保障。他的敷衍、指责 “矫情”，本质上是忽视了你的付出与痛苦，这种态度若持续存在，不仅会加剧你的心理负担，还可能影响孕期健康。
你的纠结源于多重现实顾虑：一方面，对丈夫的失望让你萌生离婚的念头；另一方面，24 岁的年龄、腹中的孩子让你对未来感到迷茫 —— 担心独自抚养孩子的压力，害怕离婚后生活的不确定性，甚至可能抱有 “他或许会改变” 的幻想。这些顾虑都是正常的，但需要警惕 “为了孩子勉强维持” 的误区，长期在缺乏关爱的环境中，对孩子的成长未必有利。
此外，丈夫的态度是否有转变的可能，是需要重点观察的。若他的忽视是因为 “不懂孕期知识”“心智不够成熟”，在你明确表达需求后，他愿意学习、尝试改变（比如主动了解孕期护理、承担家务），那么可以给彼此一个调整的机会。但如果他始终冷漠，甚至认为你的需求 “不合理”，则说明他缺乏对婚姻和家庭的基本责任感，继续维持婚姻可能会让你长期处于压抑状态。
导师建议：
面对孕期丈夫忽视、纠结是否离婚的问题，需分步骤理性应对，优先保障自身与胎儿的健康，再逐步规划未来：
第一步，明确表达需求，观察丈夫的真实态度。很多男性对孕期知识缺乏了解，可能并非故意忽视，而是不知道该如何付出。你可以具体告诉他你的需求，比如 “我早上孕吐厉害，需要你帮忙准备点清淡的粥”“下周产检希望你能请假陪我去，我一个人会害怕”。表达时用 “我需要” 代替 “你不懂事”，减少指责。观察他是否有回应 —— 是立刻拒绝、敷衍答应，还是真正行动起来。若他愿意尝试改变，可设定 1-2 周的观察期，看行动是否持续。
第二步，寻求家人支持，缓解当下压力。24 岁的你可能缺乏应对孕期问题的经验，此时不必独自硬扛。可以告诉父母或信任的长辈你的处境，让他们暂时过来照顾你的生活，既能缓解孕期的身体不适，也能让你在情绪崩溃时有倾诉的对象。家人的介入还能让丈夫意识到问题的严重性 —— 若他在乎家人的看法，可能会迫于压力开始重视你。
第三步，评估婚姻的核心价值，排除 “沉没成本” 干扰。若丈夫经过沟通和家人提醒后，仍无任何改变，需冷静评估这段婚姻对你的意义：他是否能承担起父亲的责任？这段关系是否能给你和孩子提供稳定的生活与情感支持？不要因为 “已经怀孕”“年龄小” 而勉强自己，婚姻的本质是互相扶持，而非单方面的付出。若他长期缺乏责任感，即使不离婚，未来育儿过程中你也会面临更多委屈。
第四步，做好两种准备，保障自身权益。若决定离婚，需提前了解孕期离婚的法律规定（女方在孕期可提出离婚，男方不得主动提出），咨询律师关于财产分割、孩子抚养权及抚养费的问题，收集丈夫忽视你的证据（如产检记录、沟通记录等），为自己争取最大权益。若暂时不离婚，也要设定明确的底线，比如 “他必须承担部分家务和产检陪同责任”，避免无底线妥协。
无论选择哪种方式，都要记住：你的情绪和健康直接影响胎儿，与其在纠结中内耗，不如尽快明确方向，为自己和孩子创造相对稳定的环境。
网友评论一：
我怀孕时老公也很粗心，一开始总觉得我小题大做，后来我跟我妈说了，我妈来家里住了一段时间，当着他的面照顾我，还跟他讲孕期的辛苦和风险，他才慢慢醒过来。男人有时候就是后知后觉，你可以试试让他家人或者有经验的朋友跟他聊聊，说不定能点醒他。如果实在不行，也别委屈自己，毕竟你还年轻，带着孩子好好过也比在冷暴力里强。
网友评论二：
孕期被老公忽视真的特别心寒，我懂这种感觉。但离婚还是要慎重，尤其是你才 24 岁，独自带孩子会很难。你可以先跟他摊牌，说清楚如果他再这样下去，你会考虑离婚，看他的反应。如果他还是无所谓，那真的没必要留恋了。要是他有点怕了，愿意改，就给他一次机会，但要盯着他的行动，别光听他说。不管怎么样，你都要对自己好点，该吃就吃，该休息就休息，别让他影响你和宝宝。