我实在是不知道该怎么办了，心里太痛苦了。最近发现老公竟然和别的女人暧昧约见，这种行为让我感觉特别受伤，婚姻里的信任一下子就被打破了。可更过分的是，他有时候还会对我家暴。每次面对他这样，我都特别无助。我想不明白，为什么他会做出这些事，我该怎么应对这种情况，真希望能有人帮我分析分析。
导师分析：
首先，老公暧昧约见背后可能存在多种原因。从心理层面来看，或许他对现有婚姻生活感到厌倦，渴望寻求新鲜感和刺激。在一段长期的婚姻关系中，激情逐渐消退，他没有学会如何与伴侣共同经营感情、创造新的生活乐趣，转而从外界寻找情感寄托。也有可能是他在自我认知方面存在偏差，过度高估自己的魅力，觉得暧昧约见只是一种无伤大雅的 “社交”。
而家暴行为的产生，一方面可能源于他自身情绪管理能力的缺失。当在生活中遇到压力、挫折或者在与妻子发生矛盾时，无法以理性的方式沟通解决，只能通过暴力来发泄情绪。另一方面，或许是他成长环境中接触到一些不良示范，比如原生家庭里父母就有暴力解决问题的习惯，导致他潜意识里认为暴力是解决矛盾的有效手段。
从妻子的心态来讲，发现老公暧昧约见和家暴，内心必然充满痛苦、愤怒与无助。对婚姻的美好期待破灭，对老公的信任崩塌，同时还可能因恐惧家暴而产生自我怀疑和不安全感。而老公在暧昧约见时，可能怀着侥幸心理，认为不会被发现；实施家暴后，或许又会有短暂的愧疚，但却没有真正意识到问题的严重性。
导师建议：
面对老公暧昧约见和家暴的情况，首先要保证自身安全。在家暴发生时，尽可能第一时间离开现场，前往安全的地方，如邻居家、父母家等，避免受到更严重的伤害。同时，可以寻求警方帮助，保留家暴的证据，如医院的诊断证明、伤痕照片、报警记录等，这些证据在后续处理问题时至关重要。
对于暧昧约见问题，要找一个合适的时机与老公坦诚沟通。在沟通时，保持冷静，不要一开始就指责，而是表达自己发现他暧昧行为后的感受，如伤心、失望等，引导他说出内心真实想法。如果是因为婚姻生活缺乏激情，夫妻双方可以共同努力，尝试新的活动，如一起学习一项新技能、参加户外活动等，重新找回恋爱时的感觉。
如果老公拒绝沟通或者暴力行为持续发生，不要独自承受，可以寻求专业机构的帮助。比如向当地的妇联、心理咨询机构等求助，他们能够提供专业的指导和支持。另外，也可以考虑寻求家人朋友的支持，让他们在情感上给予安慰，同时也可以在必要时起到监督和调解的作用。最重要的是，要坚守自己的底线，明确告诉老公这种行为是不可接受的，若他不改正，就要做好采取进一步措施的准备，如离婚等，保护自己的权益。
网友评论一：
我觉得你老公这行为太过分了，暧昧约见和家暴这哪能忍啊！暧昧约见说明他对婚姻不忠，心里根本没有你和这个家。家暴更是违法犯罪行为，绝对不能姑息。你可不能因为害怕或者念着夫妻情分就一直忍下去。你得强硬起来，先把证据都留好，让他知道你不是好欺负的。要是他还不改正，直接走法律程序，该离婚就离婚，这种人不值得你再为他付出。别到最后把自己伤得更深，一定要保护好自己呀！
网友评论二：
我能理解你现在很痛苦和无助，其实你老公出现这些问题说不定是你们之间沟通出了问题。也许他觉得在婚姻里有些需求没得到满足，才会去外面找暧昧。至于家暴，有可能他真的不会控制情绪。你可以先试着心平气和跟他谈，看看能不能解决问题。要是他愿意改，就一起努力修复感情。但要是他还是老样子，那你真得重新考虑这段婚姻了，毕竟你的幸福才是最重要的，不能一直这么委屈自己。