我最近真的特别苦恼，老公总是不理解我。不管我做什么，说什么，他好像都不能站在我的角度去思考。前几天，我因为工作上遇到了一些麻烦，心情特别不好，就想跟他倾诉一下，希望他能安慰安慰我。结果他不仅不安慰我，还说我太矫情，这点小事都处理不好，最后甚至还骂起我来。当时我真的特别委屈，眼泪忍不住就流下来了。类似这样的情况已经发生了好多次，每次我都试图跟他沟通，告诉他我的感受，可他根本听不进去，还是一如既往地不理解我，甚至还会骂得更难听。我不知道该怎么面对他了，也不知道该怎么解决这个问题，难道只能一直这样忍受吗？
导师分析：
老公不理解还骂自己，原因可能是多方面的。从沟通方式上看，夫妻之间可能缺乏有效的沟通技巧。也许妻子在倾诉时，只是一味地抱怨，没有清晰地表达自己的需求，导致老公不能准确理解妻子的意图，从而表现出不耐烦甚至辱骂。而老公自身可能也缺乏共情能力，不能站在妻子的角度感受她的情绪，无法体会妻子工作不顺时的痛苦。从老公的心态来说，他可能在生活或工作中也承受着一定压力，当妻子向他倾诉时，他不仅没有能力给予安慰，反而将自己的负面情绪发泄到妻子身上。另外，可能他从小的成长环境或家庭氛围使他习惯用辱骂这种激烈的方式来表达不满，没有意识到这种行为对妻子造成的伤害。对于妻子而言，一次次的不被理解和遭受辱骂，内心会充满委屈和痛苦。长期处于这样的环境中，会严重影响夫妻感情，也可能对妻子的心理健康造成损害，使她对婚姻产生恐惧和失望。
导师建议：
首先，妻子要调整沟通方式。在与老公交流时，尽量保持冷静，避免情绪化的表达。比如在倾诉工作烦恼时，可以先简单描述事情经过，然后明确说出自己希望老公给予什么样的帮助，如 “我今天工作上遇到了困难，心里很难受，我就想你能抱抱我，听我说说，给我点鼓励”。其次，选择合适的时机沟通。不要在老公疲惫、烦躁或者情绪不好的时候倾诉，尽量选在双方都比较轻松、心情愉悦的时候交流，这样老公更有可能耐心倾听。当老公辱骂时，妻子不要立刻回击，这只会让矛盾升级。可以先暂时离开现场，等双方情绪都平静下来后，再跟老公严肃地谈，告诉他这种辱骂行为对自己造成了很大伤害，希望他以后能控制情绪，用平和的方式沟通。如果老公依旧不愿意改变，妻子可以寻求外部帮助，比如找双方信任的长辈、朋友从中调解，或者一起去咨询婚姻家庭咨询师，学习如何改善夫妻关系，提高沟通能力。
网友评论一：
我觉得你老公这样真的不对，你都这么委屈了他还骂你。但你也别太伤心，可能他就是没意识到自己的问题。你下次跟他沟通的时候，语气再温柔点，把你的想法说得更清楚些。说不定他能理解你呢。要是他还是骂你，你就别理他，等他气消了再跟他说。夫妻之间还是得多包容，给他点时间改改。
网友评论二：
你老公这行为可不能惯着，辱骂可不是小事。你得让他知道他这样做对你伤害多大。下次他再骂你，直接跟他说清楚，要是再这样，你可不会轻易原谅他。而且你也别光自己难受，找他父母或者你们的朋友说说这事儿，让大家一起劝劝他。要是他还是死性不改，那你就得重新考虑这段婚姻了，不能一直受这种气。