最近我发现老公有了外遇，而且还经常晚归。以前他虽然偶尔也会晚回家，但现在这种情况变得愈发频繁。每次问他，他都随便找个借口敷衍我。我心里又气又难过，不知道该怎么处理这种状况。继续装作不知道，我实在咽不下这口气；跟他大吵大闹，又怕把事情闹得更僵，影响家庭，尤其是对孩子不好。我真的很迷茫，到底该如何应对老公有外遇还晚归的问题呢？
导师分析：
从老公的角度看，他出现外遇且晚归的行为，可能是在婚姻生活中感到某些方面的缺失。也许是长期的夫妻沟通不畅，导致情感交流不足，使得他在外面寻求理解与安慰；或者是对现有婚姻关系产生了厌倦，渴望寻求新鲜感。而他用敷衍的态度面对妻子的询问，一方面是心虚，不敢坦诚交代；另一方面，可能也是想继续维持这种看似平静的家庭表面，不想轻易打破现状。
对于妻子而言，发现老公有外遇且晚归，内心的痛苦与愤怒是可想而知的。她纠结于处理方式，不声张怕自己一直受委屈，大吵大闹又担心对家庭尤其是孩子造成负面影响。这种纠结源于她对家庭完整的渴望，以及对孩子深深的爱。同时，这也反映出她在这段婚姻中的被动与无奈，不知道如何在维护自身权益和保护家庭之间找到平衡。
这种情况若持续下去，对家庭的破坏是巨大的。家庭原本的和谐氛围被打破，充满了猜忌与不安。孩子在这样的环境中成长，会缺乏安全感，可能出现性格上的变化，比如变得孤僻、叛逆等。而妻子长期处于这种痛苦与纠结中，身心健康也会受到极大损害，影响正常的生活和工作。
导师建议：
首先，妻子要保持冷静，避免在情绪激动时做出冲动的决定。可以找个安静的地方，独自思考一段时间，梳理自己对这段婚姻的真实感受与想法，明确自己最想要的结果是什么，是挽救婚姻还是选择离开。
其次，与老公进行一次严肃且心平气和的谈话。选择一个合适的时机，比如周末孩子不在家时，向他表明自己已经知道他有外遇且晚归的事情，表达自己受到的伤害。要求他坦诚交代事情的来⻰去脉，并且表明自己对这件事的态度和底线。例如，可以说：“我知道你有外遇，这对我伤害很大，我希望你能跟我说实话，并且告诉我你打算怎么解决这件事。如果继续这样下去，我无法接受。”
再者，如果妻子希望挽救婚姻，那么在老公承诺断绝与外遇对象的关系后，可以一起寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师能够引导双方深入沟通，找出婚姻中存在的问题，并提供针对性的解决办法，帮助夫妻重建信任，修复关系。同时，妻子也要关注老公的行动，看他是否真正履行承诺。
如果妻子经过思考，认为无法再继续这段婚姻，那么就要为离婚做好准备。收集老公外遇的相关证据，以便在财产分割等方面争取更有利的条件。同时，提前规划好离婚后的生活，包括自己的住处、经济来源等，并且要考虑好孩子的抚养与教育问题，尽量减少离婚对孩子造成的伤害。
网友评论一：
我觉得你老公这样真的太过分了，有外遇还晚归。但你先别急着跟他大吵大闹，这样可能会把他越推越远。你可以试着从侧面入手，比如对他比以前更好，关心他的生活，让他感受到家的温暖。说不定他会回心转意，断掉外面的关系。而且你要多跟他沟通，告诉他你对婚姻的期望，让他知道他的行为对你伤害多大。给他一个机会，也算是给你们的婚姻一个机会。
网友评论二：
我认为你老公这种行为不能轻易原谅。有外遇已经很过分了，还经常晚归，完全没把你和家庭放在眼里。你要是继续装作不知道，他可能会得寸进尺。我觉得你就应该跟他摊牌，表明你的态度。如果他不愿意改正，那就果断离婚。虽然离婚可能对孩子有影响，但总比让孩子在一个不健康的家庭环境里长大要好。你要为自己的未来考虑，不能一直这么委屈自己。