我现在心里满是无奈和委屈，老公在家庭里仿佛是个 “隐形人”，对孩子和家庭完全不负责任。孩子的成长他基本不参与，家长会一次没去过，孩子生病时他也总是借口忙工作不在身边。家里大大小小的事，从日常开销到维修物件，全是我一个人操心。他下班后不是在外面应酬，就是回家瘫在沙发上玩手机，对家里的状况不闻不问。我跟他说过很多次，希望他能多承担些责任，可他每次都敷衍了事，没过几天又变回老样子。我真不知道该怎么改变他，怎么拯救这个家了。
导师分析：
老公对孩子和家庭不负责任，背后有着多方面的原因。从个人意识层面来看，他可能尚未真正理解家庭责任的含义，缺乏作为丈夫和父亲应有的担当。在他的观念里，或许认为家庭事务主要是妻子的职责，自己只要负责赚钱就好，这种传统且片面的认知导致他对家庭事务的忽视。从心理角度分析，有可能他在工作或其他方面承受着较大压力，选择以逃避的方式来应对。通过在外应酬或沉迷手机，他能暂时忘却家庭责任带来的压力，却没意识到这种逃避行为对家庭造成的伤害。他可能觉得家庭琐事繁琐，相比之下，外面的社交活动或虚拟的手机世界更具吸引力，这反映出他在处理压力和面对现实生活时缺乏正确的应对方式。对于你而言，长期独自承担家庭责任，身心俱疲。一方面，你对老公的不作为感到愤怒和失望；另一方面，又因家庭现状而焦虑，担心孩子在缺乏父亲陪伴的环境中成长会受影响。这种复杂的情绪不断积累，不仅影响你自身的身心健康，还可能导致夫妻关系愈发紧张。此外，家庭环境和成长经历也可能影响他的行为模式。如果他成长于一个父亲角色缺失的家庭，可能没有良好的榜样来引导他理解家庭责任，从而在自己组建家庭后，不自觉地重复同样的模式。
导师建议：
首先，尝试改变沟通方式。以往单纯的抱怨和指责可能效果不佳，不妨换个角度，选择一个轻松、温馨的氛围，比如一家人一起外出野餐时，以平和、诚恳的态度与老公深入交谈。讲述孩子成长过程中对父亲陪伴的渴望，以及家庭因他的缺失所面临的困难，重点强调他在家庭中的重要性，唤起他内心的责任感。其次，给老公分配明确的家庭任务。根据他的能力和时间，制定一份详细的家庭责任清单，比如每周负责接送孩子两次、周末陪孩子参加一次户外活动、每月负责一次家庭大扫除等。将任务细化并明确告知，避免模糊不清导致他再次逃避责任。同时，在他完成任务后，及时给予肯定和鼓励，增强他的成就感。再者，帮助老公缓解工作压力。了解他工作中的困扰，给予理解和支持。可以一起制定一些减压计划，如每周安排一次健身活动，或者在他工作之余，准备一份他喜欢的点心，让他感受到家的温暖和放松。当他压力减轻，或许会更愿意回归家庭，承担责任。最后，如果以上方法都不见效，可以考虑借助家庭会议或寻求长辈的帮助。家庭会议能让全家人共同参与讨论家庭问题，让老公意识到问题的严重性。长辈往往具有丰富的生活经验，他们的劝说可能更具权威性，有助于让老公认识到自己的错误，促使他做出改变。
网友评论一：
我觉得你老公这样真的太不应该了，家庭可不是你一个人的。你得跟他好好掰扯掰扯，让他清楚自己的责任。就像你说的，孩子成长需要爸爸，家里的事也得两人一起分担。给他分配任务这招挺好的，就得让他清楚知道该干啥。你也别光自己着急，让家里长辈说说他，说不定他能听进去。希望你老公能早点醒悟，担起该担的责任，你们一家人能和和美美过日子。
网友评论二：
我感觉你老公可能是压力太大了，才逃避家庭责任。你先别急着怪他，多理解理解他，帮他把压力释放释放。像你说的，他可能觉得工作已经够累了，回家还得面对一堆琐事，就不想管了。你跟他好好沟通，让他知道你也累，需要他帮忙。给他分配任务的时候，也别太苛刻，循序渐进。说不定慢慢他就能意识到家庭的重要性，主动承担起责任啦。