我发现老公有了外遇，这对我来说是个沉重的打击。可更让我难以理解的是，他只有在遇到困难的时候才会想起我，平时几乎对我不管不顾。比如工作上遇到麻烦，或者和外遇对象闹矛盾了，就跑回来找我倾诉，寻求安慰和帮助。我不知道他到底是怎么想的，这种行为真的让我很痛苦，也很困惑，他究竟抱着怎样的心态对待我和这段婚姻呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他这种行为背后隐藏着复杂的心态。首先，存在一种自私和贪婪的心理。他享受着外遇带来的新鲜感和刺激，同时又不愿意完全放弃原有的婚姻关系。因为在他心里，妻子是那个无论何时都能接纳他、给予他支持的人。当他在外面遇到困难，外遇对象无法满足他的需求时，他就会回到妻子身边，将妻子当作 “避风港”，这种行为完全没有考虑到妻子的感受，只关注自己的利益和需求。
其次，他对婚姻和感情缺乏正确的认知与责任感。正常的婚姻关系需要忠诚和相互扶持，而他却在有外遇的情况下，还企图从妻子这里获取情感和实际的帮助。这表明他没有意识到自己的行为对婚姻的伤害，也没有承担起应有的责任，把婚姻当作了一种可以随意利用的工具，在需要的时候就拿起来，不需要的时候就扔到一边。
再者，他可能存在一种矛盾的心理。一方面，他对外遇对象有感情投入，但这种感情并不稳定，所以在出现问题时会感到无助；另一方面，他又对妻子有着一定的依赖，毕竟多年的婚姻生活建立了一定的情感基础。然而，这种依赖并非出于真正的爱和尊重，更多的是基于习惯和现实利益的考量。
从妻子的角度看，她遭受着双重的伤害。不仅要承受老公出轨带来的背叛之痛，还要面对老公在困难时才想起自己的这种不公平对待。这会让她产生强烈的被忽视、被利用的感觉，进一步加剧她内心的痛苦和困惑，使她对这段婚姻感到迷茫和绝望。
导师建议：
首先，妻子要坚定自己的立场。明确告诉老公，他这种有外遇还在困难时找自己的行为是不可接受的。不能因为心疼他或者念及过往的情分就轻易妥协，要让他知道这种行为对自己造成了多么大的伤害。可以找一个合适的时机，严肃地和他谈一谈，表明自己的态度，比如：“你有外遇已经伤害了我们的婚姻，现在只在困难时才想起我，这让我无法忍受。我需要你正视我们的问题，做出改变。”
其次，不要轻易给予帮助。当老公遇到困难找过来时，不要立刻心软提供帮助。要让他明白，他需要为自己的行为负责，不能总是在犯错后还能轻易得到妻子的支持。可以引导他自己去解决问题，培养他面对困难的能力，同时也让他意识到自己的错误行为是有代价的。
再者，认真思考这段婚姻的去留。鉴于老公目前的行为，妻子需要冷静地评估这段婚姻是否还有继续下去的价值。如果老公愿意真心悔改，断绝与外遇对象的关系，并且努力修复婚姻，那么可以考虑给他一个机会。但如果老公依旧我行我素，不重视妻子的感受，那么可能需要重新审视自己的未来，勇敢地做出对自己有利的选择。
最后，如果自己无法独自处理这些复杂的情绪和问题，可以寻求外界的支持。比如和信任的家人、朋友倾诉，听取他们的意见和建议。也可以咨询专业的婚姻咨询师，他们能够从更专业的角度帮助分析问题，提供有效的解决方案，帮助妻子走出困境，做出正确的决策。
网友评论一：
你老公这也太过分了吧！有外遇还把你当备胎，困难了才想起你。你可别再心软了，他根本没考虑你的感受。你得强硬点，让他知道你不是随叫随到的。要是他不改，这婚姻真没啥可留恋的。你值得更好的，别在他这一棵树上吊死。
网友评论二：
我觉得你老公可能就是习惯了你的存在，觉得你会一直包容他。但这种行为真的很伤人。你可以试着跟他好好谈一谈，看看他有没有想回归家庭的想法。如果他有，就给他个机会，让他断了和外遇的联系，一起努力修复婚姻。要是他还是老样子，那你就得为自己打算了，不能一直这么委屈下去。