我老公对打麻将那是痴迷得很，一有空就跑去和朋友打麻将，有时候甚至打到半夜才回家。因为这事儿，我们不知道吵了多少回。我觉得他把太多时间花在麻将上，忽略了家庭，对孩子的陪伴也少了。每次和他说，他就敷衍几句，过不了几天又照旧。这不断的争吵让我们夫妻关系变得很紧张，我真不知道该怎么改变这种状况，让他不再这么沉迷麻将，让我们的日子能恢复平静。
导师分析：
老公爱打麻将导致夫妻常吵架，原因是多方面的。从老公角度看，他可能缺乏对家庭责任的清晰认知，打麻将或许是他释放工作压力或社交娱乐的方式，但过度沉迷，就忽视了家庭角色。潜意识里，他可能觉得打麻将的乐趣大于家庭陪伴，没有意识到自己行为对妻子和家庭造成的伤害。从妻子角度讲，对老公打麻将行为的不满长期积累，每次沟通无果，失望导致愤怒情绪爆发，争吵成为表达诉求的方式。她渴望老公回归家庭，承担起应尽责任，却因老公的敷衍而感到无助。从夫妻关系层面，双方缺乏有效沟通模式。妻子抱怨式沟通，易引发老公抵触情绪，使他不愿意改变；老公敷衍回应，也让妻子觉得不被重视，矛盾不断升级。这种恶性循环破坏了夫妻间的信任与和谐，若不及时解决，会对婚姻关系造成严重影响。
导师建议：
首先，妻子要调整沟通方式。不要一味指责抱怨，而是找个双方心情平和的时机，真诚表达自己感受和需求，比如 “老公，你经常打麻将，我和孩子都很想你，感觉家庭氛围都没以前好了”，以唤起老公对家庭的责任感。同时，倾听老公打麻将背后的原因，若因工作压力大，可一起寻找更健康的减压方式。对于老公，要树立正确家庭观念，意识到家庭责任的重要性。合理安排打麻将时间，比如一周设定特定几天，每次不超过一定时长，保证有足够时间陪伴家人。可以和妻子一起规划家庭活动，如周末野餐、看电影等，增进家庭情感联系。夫妻双方可共同制定家庭规则，明确家庭事务分工和休闲时间安排。若违反规则，设定相应惩罚措施，如做家务一周等。还可培养共同兴趣爱好，转移老公对麻将的注意力，丰富家庭生活，让夫妻关系更加融洽。
网友评论一：
我觉得你得让你老公明白家庭的重要性呀！他老是打麻将，不顾家可不行。你可以试着和他一起规划一些家庭活动，像出去旅游或者一起做饭什么的，让他感受到家庭的温暖和乐趣。说不定他就不会总想着去打麻将了。老是吵架也解决不了问题，还伤感情，还是得好好沟通，引导他改变。
网友评论二：
这种情况挺常见的，好多男的一打起麻将来就没个度。我觉得你除了和他沟通，也可以从他朋友那里入手。让他朋友劝劝他，可能比你说管用。而且你自己也别太憋屈，也可以找点自己的乐子，别把心思全放他打麻将这事儿上。要是他看到你过得也很精彩，说不定就会反思自己，减少打麻将的时间啦。