我现在正处在孕期，本以为会是一段幸福又温馨的时光，可没想到老公的态度却让我无比心寒。自从我怀孕后，他好像就开始嫌弃我，嫌我身材走样，嫌我总是喊累，甚至连我孕期口味变化他都觉得是在找麻烦。前几天，我想吃酸的，让他帮忙买点酸梅，他却不耐烦地说我事儿多，当时我心里就特别难受。有时候我跟他说我孕期身体不舒服，他也只是敷衍地回应几句，完全没有那种关心和体贴。我感觉自己在他眼里好像成了一个麻烦，这让我的情绪越来越低落，每天都特别郁闷，不知道该怎么改变这种状况，大家快帮我出出主意吧。
导师分析：
孕期老公嫌弃导致妻子情绪低落，原因是多方面的。从老公角度来看，可能他对孕期女性的生理和心理变化缺乏足够的了解。他没有意识到妻子在孕期身体所承受的巨大压力，以及随之而来的情绪波动，单纯地从自己的视角出发，将妻子的一些正常孕期表现视为 “麻烦”。也有可能是老公自身面临压力，比如经济压力，担心孩子出生后生活成本增加，从而将这种焦虑转嫁到妻子身上，通过嫌弃的方式表现出来。此外，夫妻间沟通不畅，老公没有学会正确表达自己的关心和担忧，反而用嫌弃的态度来面对妻子，这也进一步加剧了矛盾。从妻子角度，孕期本身激素水平的变化就容易导致情绪波动，此时又得不到老公应有的关心和理解，反而被嫌弃，这让她内心的委屈和痛苦不断加深。妻子对老公有情感依赖，期望在孕期得到他的呵护，老公的态度却与之相悖，导致妻子情绪低落，严重影响到她的身心健康，也可能对胎儿的发育产生不利影响。如果这种情况持续下去，还可能破坏夫妻关系，给未来的家庭生活埋下隐患。
导师建议：
首先，妻子要和老公进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个合适的时机，比如周末两人都比较放松的时候，心平气和地告诉老公自己在孕期的真实感受，包括身体的不适、对他态度的失望以及情绪的低落。同时，向老公科普孕期女性的生理和心理变化，让他明白自己的这些表现并非是故意找麻烦，而是孕期的正常反应。例如，可以找一些关于孕期知识的书籍、文章或者视频给老公看，帮助他更好地理解。其次，如果老公是因为经济压力等原因而表现出嫌弃，妻子要和他一起商量应对措施。可以共同制定家庭财务计划，合理规划开支，缓解老公的经济焦虑。同时，鼓励老公积极面对生活，给予他信心和支持，让他知道夫妻双方是共同面对困难的。再者，妻子要学会自我调节情绪。可以通过一些适合孕期的运动，如散步、孕妇瑜伽等，释放压力，改善心情。也可以培养一些兴趣爱好，比如听音乐、画画等，转移注意力，让自己的生活更加充实。还可以多和其他准妈妈交流，分享孕期的经历和感受，从她们那里获得理解和支持。此外，妻子可以寻求家人的帮助。比如让双方父母出面和老公沟通，从长辈的角度提醒他在孕期要多关心妻子。家人的介入可能会让老公更加重视这个问题，改变自己的态度。最后，如果老公的态度依然没有改变，妻子可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够提供更专业的指导和建议，帮助妻子更好地应对情绪问题，同时也可以为夫妻关系的改善提供有效的方法。
网友评论一：
我觉得这老公太不懂事了，老婆孕期多辛苦啊，他不关心还嫌弃。这妻子得跟他好好说说，让他明白自己的行为对老婆伤害有多大。要是我老公这样，我肯定先跟他严肃谈一次，再不行就叫上双方父母一起说他。而且妻子自己也别太郁闷，多出去走走，和其他准妈妈聊聊天，心情可能就会好点。
网友评论二：
我认为这妻子除了和老公沟通，还得让他参与到孕期生活中来。比如让老公陪自己去产检，一起学习孕期知识，这样他能更了解你的辛苦，也能增进你们之间的感情。要是老公还是嫌弃，妻子也别一直忍着，该强硬就得强硬点，明确告诉他这种态度你不能接受。毕竟孕期心情对宝宝也很重要，不能因为他影响了自己和宝宝。