不知道从什么时候开始，我对老公产生了一种排斥心理，这种心理已经严重影响到我们正常的夫妻生活。每次他靠近我，我心里就会莫名地抗拒。我也试图去分析原因，可能是之前他做了一些让我伤心的事，虽然事情过去了，但那些伤害好像还留在心里。又或者是生活中的一些琐事积累起来，让我对他的感情逐渐发生了变化。现在我很苦恼，不知道该怎么消除这种排斥，恢复正常的夫妻关系。
导师分析：
从妻子的角度来看，她对老公产生排斥心理并非毫无缘由。过去老公的某些行为可能深深地伤害了她，尽管时间推移，但创伤未完全愈合，潜意识里便对老公产生了防备与排斥。生活琐事的不断积累也可能是重要因素，长期的小摩擦、小矛盾未得到妥善解决，逐渐消耗了她对老公的感情与热情，使得亲密关系出现裂痕。在这种心理作用下，她对老公的靠近本能地抗拒，无法像正常夫妻那样相处。对于老公而言，或许他并未充分意识到妻子排斥他的真正原因。可能他认为之前的伤害已经过去，妻子应该早已释怀，却没察觉到妻子内心深处的隐痛。他可能不明白为何妻子突然对自己如此排斥，在面对妻子的抗拒时，可能会感到困惑、沮丧甚至自尊心受挫，这也会影响到他对夫妻关系的处理方式。这种情感问题产生的根源，一方面在于夫妻间缺乏有效的沟通与理解。对于过往的伤害，双方没有进行深入的交流，妻子没有彻底放下心结，老公也没有真正认识到问题的严重性。另一方面，在日常生活中，对于琐事引发的矛盾，没有及时合理地解决，导致负面情绪不断累积，最终影响到夫妻间最亲密的关系。
导师建议：
首先，妻子需要鼓起勇气，找一个合适的时机和老公坦诚地沟通。可以选择在一个安静、舒适且没有外界干扰的环境，比如两人在家共度的温馨夜晚。沟通时，要详细地向老公说明自己排斥他的原因，将之前他的行为给自己带来的伤害，以及生活琐事积累的不满，都一一倾诉出来。在表达过程中，注意控制情绪，避免指责，而是以平和的心态让老公了解自己内心真实的感受。其次，如果是过去的伤害导致的排斥，老公要真诚地向妻子道歉，表达自己对曾经行为的悔意，并承诺以后不会再犯。同时，妻子也要尝试放下过去的包袱，给老公一个重新证明自己的机会。可以通过一些方式来重建信任，比如夫妻共同参与一些活动，一起回忆曾经的美好时光，逐渐修复感情。再者，针对生活琐事引发的矛盾，夫妻双方要建立一个良好的沟通机制。遇到问题时，不要积压情绪，而是及时交流，共同寻找解决方案。例如，对于家务分配问题，可以一起商量出一个双方都认可的分工方式。在日常生活中，多关注对方的需求，给予彼此更多的理解和支持，这样才能逐渐消除排斥心理，恢复正常的夫妻生活。如果自我调整和沟通后仍无法改善，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。
网友评论一：
我觉得你得跟你老公好好聊聊，说不定他都不知道你为啥排斥他呢。夫妻之间有啥不能说开的呀。既然你都察觉到原因了，就把这些事儿摊开来讲。你老公要是真在乎你，肯定会努力改的。你也别一直自己憋着，说出来大家一起解决，说不定慢慢就不排斥了，夫妻生活也能恢复正常。
网友评论二：
我能理解你这种排斥心理，一旦心里有了疙瘩，确实很难轻易消除。但一直这样也不是办法呀。你可以试着从一些小事做起，比如一起去看个电影，找找回以前恋爱的感觉。给彼此一些时间和空间，重新培养感情。要是实在不行，也可以考虑找专业人士帮忙，毕竟夫妻生活对婚姻还是挺重要的，得想办法解决。