我最近特别苦恼，老公老是对我挑刺，一点小事就揪着不放，而且还频繁提分手。以前他不这样的，我们也曾有过很多甜蜜时光。可现在，他似乎总能找到我的毛病，然后就说不想过了要分手。我真的很困惑，不明白他为什么突然这样，他到底还爱不爱我呢？我也试着和他沟通，可每次沟通没几句就又吵起来，我到底该怎么做才能挽回我们的感情，让他变回以前那个爱我的他呢？
导师分析：
老公突然开始挑刺并说分手，原因可能是多方面的。从他的心态来看，或许是他在生活中积累了一些压力或不满，却不知如何正确表达，只能通过挑刺这种方式宣泄情绪。也有可能是他对这段关系产生了厌倦，想通过这种方式逃避责任。从你的角度看，也许在日常相处中，你没有察觉到他的情绪变化，没有及时给予他所需要的理解和支持。
在他频繁挑刺说分手时，他可能处于一种矛盾心理，一方面可能还念及旧情，另一方面又被当前的负面情绪左右。而你面对他的挑刺，可能会感到委屈、愤怒，这种情绪反过来又加剧了你们之间的矛盾。同时，每次沟通就吵架，说明你们缺乏有效的沟通方式，没有真正触及到问题的核心，导致矛盾不断升级。长期这样下去，双方都会对这段感情感到疲惫，感情也会愈发脆弱。
导师建议：
首先，要给彼此一些冷静的时间。在他挑刺说分手时，不要立刻反驳或争吵，先让双方的情绪平复下来。等双方都冷静后，再尝试心平气和地沟通。在沟通时，注意倾听他的想法，不要急于表达自己的观点，给他足够的时间说出内心的不满和压力。
其次，反思自己在这段关系中的行为。想想是否在某些方面忽略了他的感受，比如对他关心不够、过于强势等。针对这些问题做出调整，以实际行动让他看到你的改变。同时，也可以和他一起回忆过去的美好时光，唤起他对这段感情的积极记忆，增强彼此之间的情感连接。
另外，如果沟通效果不佳，可以寻求第三方的帮助，比如双方信任的朋友或专业的婚姻咨询师。朋友可能更了解你们的情况，能从熟悉你们的角度给出建议；而婚姻咨询师则更专业，能帮助你们挖掘深层次的矛盾，并提供有效的解决办法。在这个过程中，要保持耐心，感情的修复不是一蹴而就的，需要双方共同努力。
网友评论一：
我觉得你老公这样真的很过分啊，有问题不好好说，老是挑刺提分手，这多伤人心。也许他就是想通过这种极端方式逼你改变，但这种做法太幼稚了。你也别一味迁就，先把自己的底线明确告诉他，要是再这么无理取闹，你也不能一直忍气吞声。同时呢，也得好好审视下这段感情，看看他到底值不值得你这么纠结挽回。如果他一直不改，这段感情可能也很难长久。
网友评论二：
我倒是觉得你老公可能是压力太大了，找不到其他出口才会这样。你不妨多从他的角度想想，在他挑刺时别着急生气，先安抚他的情绪。等他平静下来，和他一起分析问题出在哪。两个人在一起难免会有摩擦，关键是要共同解决。而且你说以前甜蜜过，说明还是有感情基础的，别轻易放弃。多一些理解和包容，说不定就能化解矛盾，让感情越来越好呢。