我真没想到，一直以为安稳的婚姻生活，会突然遭遇如此大的变故。老公出轨了，而且还跟着小三在外不回家。这对我来说，简直是沉重的打击。每天看着空荡荡的家，心里的痛苦和无助难以言表。我想不明白，曾经恩爱的我们怎么会走到这一步。现在我迫切地想知道，面对老公这种出轨且不归家的情况，我该采取什么有效的应对措施，是挽回还是放手，又该怎么去做呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他出轨并选择不归家，可能是在小三那里找到了在婚姻中缺失的东西。也许在婚姻生活里，他觉得和妻子的交流变得乏味，情感需求得不到满足，而小三带来的新鲜感和刺激让他沉迷其中。另外，他做出这样的选择，也反映出他缺乏对家庭的责任感，没有考虑到自己的行为对妻子和家庭造成的伤害。
从妻子的角度，遭遇这种事情，内心肯定充满了愤怒、痛苦与迷茫。愤怒老公的背叛，痛苦于多年感情的破碎，迷茫该如何抉择未来的生活。一方面，多年的夫妻情分以及对家庭完整的渴望，让她想要挽回这段婚姻；另一方面，老公的行为又深深伤害了她，让她对这段婚姻产生怀疑，纠结是否该放手。
从这段婚姻的整体状况而言，老公的出轨行为已经严重破坏了夫妻间的信任关系，使得家庭处于风雨飘摇的状态。如果不及时妥善处理，这个家很可能就散了。而且，这种情况若持续下去，对妻子的身心健康也会造成极大的损害，同时还可能影响到孩子的成长。
导师建议：
首先，保持冷静。在得知老公出轨且不归家后，情绪激动是难免的，但此时更要强迫自己冷静下来。因为在愤怒和冲动的情绪下，做出的决定往往不够理智，可能会让局面变得更糟。可以通过运动、找朋友倾诉等方式，先释放内心的负面情绪，让自己能够以相对理性的状态去应对。
其次，尝试沟通。找一个合适的时机，和老公进行一次严肃的沟通。可以选择他愿意回家，或者在一个中立场所见面。在沟通时，先表达自己对他出轨行为的感受，如伤心、失望等，然后询问他出轨的原因以及对这段婚姻的想法。在交流过程中，要注意倾听他的回答，不要急于指责和争吵，尝试从他的话语中找到问题的关键。
如果老公有回归家庭的意愿，那么接下来可以考虑修复婚姻。这需要双方共同努力，老公要彻底断绝与小三的联系，并且给予妻子足够的时间和行动来重建信任，比如主动汇报自己的行踪等。妻子也要尝试放下心中的芥蒂，给予老公机会，但同时也要明确底线，若再犯绝不姑息。
要是老公坚决不愿意回归家庭，那么妻子就需要勇敢面对现实，为自己的未来做打算。在财产分割方面，要收集老公出轨的证据，以保障自己的合法权益。同时，要调整好心态，通过学习新技能、发展兴趣爱好等方式，提升自己，重新找回生活的信心和乐趣。
网友评论一：
姐妹，这老公太过分了，出轨还不回家。我觉得你不能就这么算了，先把他出轨的证据收集好，这在以后财产分割的时候能派上大用场。至于他回不回家，咱先别管，先把自己的权益保障好。要是他还想回来，也不能轻易原谅，得让他付出点代价，写个保证书啥的，以后再犯就让他净身出户。要是他铁了心不回来，那咱也别强求，拿着该得的钱，好好过自己的日子，这种人不值得留恋。
网友评论二：
我理解你现在很痛苦，遇到这种事确实难办。我觉得你还是先跟老公好好沟通沟通，看看他到底怎么想的。说不定他只是一时糊涂，被小三迷惑了。要是他愿意回头，你可以给他一次机会，毕竟一段婚姻不容易。但要是他执迷不悟，那你也别太为难自己。人生还长，离开他说不定能遇到更好的。不管怎样，你都要先照顾好自己的情绪和身体，别为了他把自己搞垮了，以后的日子还得好好过呢。