我和老公结婚好些年，他性格一直比较内向，平时话不多，但对我和家庭都还不错。前段时间，我因为一些生活琐事和他发生了争执，在气头上，我口不择言，说了离婚刺激他。当时他没说什么，可没想到几天后，他居然认真地跟我谈离婚的事，我这才慌了神，意识到自己说错话了。现在我特别后悔，不想真的离婚，可又不知道该怎么挽回他，毕竟他性格内向，很多想法都藏在心里，真不知道该从哪儿入手。
导师分析：
首先来分析内向老公在这件事中的心态。内向的人通常情感内敛，不善于表达自己的情绪和想法。当妻子说出离婚这样具有刺激性的话语时，对他的内心冲击极大。他表面可能没有立刻做出激烈反应，但内心或许已经遭受重创。几天后提出谈离婚，说明他经过了深思熟虑，并非一时冲动。他可能觉得妻子说出这样的话，是对婚姻的不重视，自己在婚姻中的付出没有得到应有的珍惜，进而对这段婚姻感到失望。从妻子角度看，在气头上说出离婚，可能只是一种情绪发泄，并非真的想离婚。然而，她没有考虑到内向老公的性格特点，没有意识到自己的话会造成如此严重的后果。当老公认真回应离婚时，才追悔莫及。这种情感问题产生的原因，一方面是夫妻间在争吵时缺乏有效的沟通方式，妻子没能控制好情绪，随意说出伤害性话语；另一方面，由于老公性格内向，夫妻之间平时可能就缺乏深度的情感交流，妻子不太了解老公内心的敏感点，导致矛盾激化。
导师建议：
第一步，妻子要真诚地向老公道歉。找一个安静、没有外界干扰的环境，诚恳地表达自己当时说离婚是因为情绪失控，并非本意，让老公知道自己已经深刻认识到错误。在道歉过程中，要注意语言的真挚，不能只是敷衍了事。比如可以说：“老公，我真的特别后悔，那天说离婚是我太冲动了，完全没考虑到你的感受，我知道错得离谱。”第二步，深入沟通，了解老公内心想法。内向的人可能不太容易主动敞开心扉，妻子要耐心引导。可以从回忆过往美好的婚姻点滴入手，慢慢拉近彼此距离，然后询问老公对于婚姻现状的看法，以及他对这次事件的真实感受。在这个过程中，要认真倾听，不要打断老公说话，让他感受到自己被尊重。第三步，制定改善婚姻关系的计划。基于沟通结果，和老公一起制定计划。比如，如果是因为平时交流少，那就约定每周有固定的时间一起谈心，分享生活中的喜怒哀乐；如果是因为家庭琐事引发争吵，就商量出解决这些琐事的具体办法。同时，在日常生活中，妻子要更加关注老公的情感需求，用行动让老公重新感受到婚姻的温暖和爱意。只要双方共同努力，婚姻还是有很大挽回的可能。
网友评论一：
哎呀，这女的也太冲动了，怎么能随便拿离婚刺激内向的老公呢。内向的人本来就敏感，这一下估计伤透心了。不过现在既然后悔了，就得赶紧行动起来。道歉肯定得真诚，光嘴上说说可不行，得用实际行动证明自己不想离婚。但也别太心急，内向的人接受道歉可能需要点时间，得给人家空间慢慢消化，希望她能成功挽回吧。
网友评论二：
我觉得这事儿双方都有责任。老婆不该冲动说离婚，老公也不能因为一句话就认真要离婚呀。不过既然已经这样了，老婆想挽回就得主动点。先好好道歉，然后多关心老公，毕竟他们结婚这么多年了，感情基础肯定还是有的。但也别太卑微，得把握好度。说不定经过这次，他们能更了解彼此，以后的婚姻生活也能更幸福呢。