我和老公结婚后，本以为生活会幸福美满，可没想到老公打游戏这事儿成了我们婚姻的大麻烦。他每天下班回家就坐在电脑前打游戏，饭也不帮忙做，家务更是一点不沾手。孩子哭闹他也不管，我一个人又要照顾孩子又要做家务，累得不行。我跟他说过很多次，希望他能分担一些，可他嘴上答应，转头又继续打游戏。因为这事儿，我们经常吵架，感情也受到了很大影响。我真的不知道该怎么办了，怎样才能改善这种情况，让我们的婚姻回到正轨呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他沉迷于游戏，可能是在现实生活中压力较大，通过游戏来逃避压力，寻求一种轻松愉悦的体验。游戏中的即时反馈和成就感，能让他暂时忘却工作和生活中的烦恼。同时，他可能没有意识到自己过度打游戏的行为对家庭造成的负面影响，没有很好地平衡家庭责任和个人娱乐。在面对你的多次提醒时，他嘴上答应却继续玩游戏，可能是缺乏自律能力，难以戒掉游戏瘾，也可能是没有真正认识到问题的严重性。从你的角度，承担着照顾孩子和家务的重任，却得不到老公的帮助，感到疲惫和委屈是很自然的。多次沟通无果，导致频繁吵架，这不仅让你对老公失望，也对婚姻产生担忧。你渴望老公能回归家庭，共同承担责任，但却找不到有效的解决办法，陷入了焦虑和无奈之中。这种婚姻问题产生的根本原因在于夫妻双方对家庭责任的认知不一致，以及老公缺乏自律和对家庭的重视。同时，夫妻之间在沟通解决问题上也存在不足，没有找到让老公真正改变行为的有效方式。
导师建议：
首先，尝试换一种沟通方式。不要总是在他打游戏的时候指责他，而是选择一个双方都比较轻松、心情较好的时间，坐下来心平气和地谈一谈。先表达你对他的理解，比如工作压力大需要放松，然后再诚恳地说出他过度打游戏对家庭造成的影响，比如孩子缺少陪伴、你一个人负担过重等。让他切实感受到他的行为给家庭带来的变化。接着，和老公一起制定家庭责任分配计划。明确各自在照顾孩子、做家务等方面的具体任务，比如老公负责每周几次洗碗、陪孩子做作业等，将任务细化并写下来，贴在显眼的地方，让他时刻能看到自己的责任。在制定计划时，要充分考虑他的实际情况，确保任务合理可行。如果老公难以自律，可以采取一些监督措施。比如限制他玩游戏的时间，安装时间管理软件，到时间自动关闭游戏。同时，鼓励他培养其他健康的兴趣爱好，转移对游戏的注意力，比如一起去运动、看电影等，丰富家庭生活。在他遵守约定、减少打游戏时间并承担家庭责任时，及时给予肯定和鼓励，增强他改变的动力。通过这些方法，逐步改善老公打游戏导致的婚姻问题。
网友评论一：
我觉得你老公也太不懂事了，结了婚还只知道打游戏。你得强硬点，直接把电脑没收，看他还怎么玩。制定责任分配计划是个好办法，但你得严格监督，要是他不执行，就得有相应的惩罚。而且你也别老自己一个人扛着，孩子也让他多带带，让他知道照顾家有多不容易。这样他可能就不会只顾着打游戏了。
网友评论二：
我理解你的无奈，很多男人都这样。但我觉得你可以试着跟他好好商量，毕竟强迫他可能会适得其反。你可以跟他说，只要他完成了家庭任务，就给他一定的时间打游戏，这样他也有动力。另外，你也可以参与到他的游戏中，了解他为什么喜欢玩，说不定能找到更好的沟通方式。总之，还是要以沟通和引导为主，别把关系闹僵了。