经历宫外孕，对我来说本就是身心的巨大创伤。手术过后，身体虚弱不堪，心灵也备受打击。可没想到，在我最需要关怀的时候，老公对我十分冷淡，婆婆也总是给我脸色看。老公不再像以前那样贴心照顾我，对我的痛苦似乎视而不见；婆婆更是言语冷淡，让我感觉自己仿佛成了这个家的外人。我不明白为什么他们会这样，我心里既委屈又无助，不知道该如何改变这种局面，让家庭恢复往日的温暖，大家能给我出出主意吗？
导师分析：
宫外孕后遭遇老公冷淡和婆婆脸色，原因是多方面的。从老公角度来看，可能他对宫外孕这一情况缺乏正确认知，不理解妻子所承受的身体和心理痛苦，错误地认为这只是一次普通的手术。他或许在潜意识里将生育压力归咎于妻子，虽然这种想法不合理，但内心的焦虑导致他表现出冷淡态度。另外，他自身可能也面临较大压力，如经济压力、照顾家庭与工作的平衡等，不知如何处理这些压力，从而将情绪转嫁到妻子身上。
婆婆方面，传统观念的影响可能较大。在一些传统思想中，生育是女性重要责任，宫外孕可能让她觉得儿媳在生育方面出现问题，进而影响传宗接代，所以对儿媳态度不好。而且，婆婆可能习惯以自己的方式处理家庭事务，不善于表达情感，没有意识到她的脸色给儿媳带来的伤害。
从妻子自身角度，经历宫外孕后，身体和心理都处于脆弱状态，对家人的态度更加敏感。这种敏感可能会放大老公和婆婆的负面态度，使她感觉更加痛苦和无助。
导师建议：
首先，妻子要主动与老公进行深度沟通。选择一个合适时机，比如在周末两人都比较放松的时候，坦诚地告诉他宫外孕给自己带来的身体痛苦，如术后恢复的艰难、可能对未来生育的担忧等，以及心理上遭受的创伤，像恐惧、焦虑等情绪。同时，倾听老公内心的想法和压力，让他知道自己理解他可能面临的困难，但也希望他能给予自己更多关心和支持。通过沟通，增进彼此理解，缓解老公的冷淡态度。
其次，对于婆婆，要尝试改善关系。尽管婆婆脸色不好，但还是要主动示好。可以在自己身体允许的情况下，帮婆婆做一些力所能及的家务，比如一起准备简单的饭菜。在与婆婆交流时，多表达对她的尊重，例如夸赞婆婆做饭好吃、持家有方等。如果条件允许，也可以送婆婆一些小礼物，像一件保暖的衣服或者她喜欢的水果，让婆婆感受到自己的心意。
再者，寻求外部支持。妻子可以向自己的父母、闺蜜倾诉，获得情感上的支持和安慰。父母和闺蜜能从理解和关爱的角度给予建议，帮助妻子缓解心理压力。此外，还可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，尤其是在心理创伤严重的情况下，咨询师能提供更有效的心理疏导，帮助妻子走出困境。
最后，关注自身恢复和成长。在努力改善家庭关系的同时，不能忽视自己的身体和心理健康。积极配合医生治疗，加强营养，适当运动，促进身体恢复。同时，培养自己的兴趣爱好，比如阅读、绘画等，丰富生活，转移注意力，让自己变得更加坚强和自信。
网友评论一：
哎呀，你这情况太让人心疼了。我觉得你老公和婆婆这样真的很过分，你都经历这么大创伤了，他们还这样对你。不过你也别太难过，先把自己身体养好。跟你老公好好说说，男人有时候就是粗心，说不定他根本没意识到他的态度伤了你。对婆婆呢，咱也别太计较，该有的礼貌和尊重做到，慢慢说不定能改善关系。你也多爱自己一点，别光想着他们，把自己身体和心情照顾好才是最重要的。
网友评论二：
我能理解你现在的委屈和无助。但你得明白，一味地难过解决不了问题。你老公和婆婆的态度确实不对，不过也许他们真的不懂宫外孕对你的伤害。你得耐心跟他们讲清楚，让他们知道你的不容易。另外，别把自己困在家里，多出去走走，跟朋友聚聚，心情也能好点。要是他们还是不改变态度，也别太勉强自己，先顾好自己，毕竟身体是革命的本钱嘛。等你身体和心情都好了，再看怎么处理家庭关系也不迟。