最近我真的是焦头烂额，生活仿佛陷入了一团乱麻。老公出轨这件事犹如晴天霹雳，让我对我们的婚姻产生了深深的绝望。与此同时，孩子也不让我省心，整天沉迷于游戏，成绩一落千丈。我一边要面对老公出轨带来的情感伤痛，一边又要为孩子沉迷游戏的问题发愁，感觉自己快要承受不住了。我尝试和老公沟通他出轨的事，可他总是避重就轻，不愿正面回应。对于孩子沉迷游戏，我也想了很多办法，比如限制他玩游戏的时间，但效果都不太理想。我不知道该如何解决这两个棘手的问题，让生活回归正轨。
导师分析：
先看老公出轨这方面，他出轨的原因可能较为复杂。从心理角度，也许是在婚姻生活中感到情感缺失，寻求新鲜感和刺激，或者是对自我约束能力不足，难以抵御外界诱惑。他在你沟通时避重就轻，可能是内心愧疚，不敢直面问题，也可能是还没想好如何处理这段婚姻关系，处于一种逃避状态。而你在遭受背叛后，内心充满伤痛和绝望，这是正常的情感反应，但这种情绪也会影响你理智地处理问题。
再看孩子沉迷游戏，一方面，游戏本身具有强大的吸引力，能满足孩子在现实生活中无法得到的成就感和社交需求。另一方面，家庭环境的变化，父亲出轨带来的不稳定感，可能让孩子在游戏中寻找慰藉。你限制孩子玩游戏时间效果不佳，可能是方法不够科学，没有从根本上解决孩子内心需求，也可能缺乏与孩子的有效沟通，让他不能理解你的良苦用心。
这两个问题相互影响，家庭氛围的紧张会让孩子更依赖游戏，孩子的沉迷又会让你更加焦虑，进一步影响你处理老公出轨问题的心态，形成恶性循环。
导师建议：
对于老公出轨问题，首先要给自己一些时间冷静，在情绪稳定后，再次与老公进行严肃且深入的交谈。明确告诉他你对出轨行为的态度，要求他正面回应，并表达你对婚姻未来的期望。若他仍回避，可考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，借助第三方力量推动沟通。同时，你也要思考自己对这段婚姻的底线和需求，为可能出现的不同结果做好心理准备。
针对孩子沉迷游戏，尝试与孩子建立良好沟通，以朋友的姿态倾听他在游戏中的收获和感受，让他感受到被理解。然后，与孩子一起分析沉迷游戏的利弊，尤其是对学习和身心健康的影响。可以共同制定一个合理的游戏时间规划，同时丰富孩子的课余生活，如培养兴趣爱好、参加户外活动等，让他在现实生活中获得更多乐趣和成就感，逐渐减少对游戏的依赖。
此外，努力营造一个相对稳定和谐的家庭氛围。与老公协商，即便婚姻出现问题，也不要在孩子面前表现出过多矛盾，共同关注孩子的成长。你自己也要调整心态，积极面对生活，给孩子树立一个坚强的榜样。
网友评论一：
我觉得你真的太难了，一下子遇到这么多糟心事。不过先稳住自己的情绪很重要，像导师说的，冷静下来再跟老公谈。他出轨是他的错，但你得为自己和孩子争取一个好的结果。对于孩子沉迷游戏，多跟他沟通没错，了解他为啥喜欢玩，说不定能找到解决办法。别太着急，一步一步来，总会好起来的。
网友评论二：
这情况确实棘手。老公出轨不能轻易放过他，但也别把自己逼得太紧。跟他谈的时候得有底气，让他知道自己的错误。孩子这边，光限制时间不行，得从心里让他认识到沉迷游戏不好。可以带他多参加些有意思的活动，转移注意力。你现在要坚强点，先解决一个问题，再解决另一个，相信你能处理好的。