我现在处于预产期，情绪本就不太稳定。最近和老公大吵了一架，吵得特别凶，一气之下我还把手机给摔了。事情起因是我希望他能多花点时间陪我，毕竟马上要生宝宝了，我心里既紧张又害怕。可他总说工作忙，没办法时刻在我身边。吵完之后，我们俩都没再说话，气氛特别尴尬。我知道吵架对我和宝宝都不好，也有点后悔摔手机，但又拉不下脸先去和他和解。我该怎么做才能化解和老公之间的矛盾呢？
导师分析：
此次矛盾产生，从孕妇角度，预产期临近，身体不适加上对分娩的恐惧，使得情绪变得敏感脆弱，对老公陪伴的需求更加强烈。当老公因工作无法满足陪伴需求时，内心的委屈和不安瞬间爆发，从而引发争吵。从老公角度，可能确实工作繁忙，面临较大压力，一心想给家庭更好的物质保障，却忽略了妻子此时的心理需求。
吵架摔手机后，妻子后悔却拉不下脸和解，是因为既意识到自己行为有些过激，又碍于面子，害怕主动和解会让自己显得 “没面子”。老公这边，可能也在懊恼自己没能平衡好工作与陪伴妻子的关系，但同样不知如何打破僵局。这种僵持的局面若持续下去，不仅不利于夫妻关系修复，还可能影响孕妇心情，进而对胎儿产生不良影响。
导师建议：
首先，妻子可以尝试以平和的方式开启沟通。比如发一条信息给老公，表达自己对吵架的后悔，以及希望他能理解自己在预产期的特殊心理状态。可以说：“老公，我知道最近我情绪不太好，不该和你吵架还摔手机，我就是太害怕了，真的很需要你的陪伴。” 这样既表达了歉意，又说明了自己的需求。
对于老公，收到信息后要及时回应，真诚地向妻子道歉，承认自己在关心她方面做得不够。同时，和妻子商量如何在工作与陪伴之间找到平衡，比如能否向公司申请减少一些工作任务，或者在下班后尽量推掉不必要的应酬，多花时间陪妻子。
夫妻双方也可以一起为迎接宝宝做准备，比如布置婴儿房、准备宝宝用品等。在这个过程中，增进彼此的互动和情感交流，让之前的矛盾在共同的期待和忙碌中慢慢化解。而且，这种积极的氛围也有利于孕妇保持良好的心情，对胎儿成长有益。
网友评论一：
我觉得你现在是预产期，情绪不稳定很正常，你老公应该多理解你。不过你摔手机确实有点冲动啦。但既然已经这样，还是主动和你老公和解吧，毕竟你现在最需要他的陪伴。你可以试着撒撒娇，跟他说你真的很害怕很无助，相信他会心软的。而且一起准备宝宝的东西，能让你们俩的关系缓和很多，也能让你心情好起来，对宝宝也好呀。
网友评论二：
我认为你老公也有不对的地方，工作再忙也得考虑你预产期的感受。但你俩现在别僵持着了，对谁都不好。你主动和解不丢人，为了宝宝也得把关系缓和。你可以约他一起去产检，路上好好聊聊，说说你的担忧，也听听他的压力。说不定通过这次沟通，以后他就能更好地平衡工作和陪你啦，你们的感情也能更进一步。