我和老公吵架后，他竟然提了离婚，这让我特别难受，尤其我们还有孩子，真的不知道该怎么办才好。本来以为我们的生活虽然有磕磕绊绊，但也还算过得去，没想到一次吵架他就说出这样的话。我很担心离婚会对孩子造成伤害，也不想轻易放弃这段婚姻。可又不知道他是真的想离，还是只是在气头上。我现在心里乱得很，不知道该怎么面对老公，也不知道该怎么跟孩子解释，感觉整个家都要散了，希望能有人给我出出主意。
导师分析：
从老公的角度来看，他在吵架时提离婚，可能有几种情况。一方面，或许是他在气头上，情绪激动，为了让自己在争吵中占据上风或者发泄不满，才口不择言地说出离婚。比如，在工作中积累了压力，回家又因为一些家庭琐事和妻子争吵，就容易冲动地提出离婚。另一方面，也可能是夫妻之间长期存在一些矛盾没有得到解决，积累到一定程度，让他觉得婚姻生活很疲惫，通过吵架这个契机，把离婚的想法说了出来。
从妻子的角度讲，听到老公提离婚，肯定会感到震惊、痛苦和无助。既担心婚姻破裂，又忧虑孩子受到伤害，处于一种两难的境地。对老公的话难以分辨真假，这种不确定性加剧了内心的焦虑。而且，在考虑如何应对时，还要兼顾孩子的感受和未来，这让她的压力倍增。
从孩子的角度来说，父母吵架提离婚，会让孩子缺乏安全感，产生恐惧、焦虑等情绪。他们可能会觉得是自己的错导致父母要分开，影响到学习和生活。如果父母真的离婚，孩子还可能面临生活环境改变、与一方相处时间减少等问题，对其成长极为不利。
导师建议：
首先，你要让自己冷静下来。在情绪激动的时候，不适合做任何决定，也难以进行有效的沟通。可以找个安静的地方待一会儿，或者做一些自己喜欢的事情来转移注意力，等情绪平复了，再去思考下一步该怎么做。
如果确定不想离婚，那就找个合适的时机和老公心平气和地谈一谈。避开孩子，选一个双方都比较放松的时间和环境。沟通时，不要指责对方，而是表达自己听到他说离婚后的感受，比如伤心、害怕等，同时询问他提离婚的真实想法，是因为这次吵架还是有其他长期存在的问题。
要充分考虑孩子的因素。在与老公沟通时，强调孩子对家庭完整的渴望以及离婚可能对孩子造成的伤害，看看能否唤起他的责任感。在孩子面前，尽量保持冷静和乐观，不要让孩子察觉到过多的负面情绪。如果孩子已经懂事，可以简单、诚实地告诉孩子，父母只是有一些矛盾，但会努力解决，让孩子不要担心。
如果觉得和老公直接沟通有困难，或者无法解决问题，可以寻求外部帮助。比如找双方都信任的家人、朋友来从中调解，他们可能会从旁观者的角度给出一些好的建议。也可以考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师，在专业人士的引导下，分析婚姻中存在的问题，学习如何改善夫妻关系。
若经过努力，发现老公还是坚持离婚，那就要为可能的离婚做好准备。了解相关法律知识，咨询律师关于孩子抚养权、财产分割等问题，收集对自己有利的证据，比如自己的收入证明、孩子与自己生活更有利的证据等，以保障自己和孩子的合法权益。
网友评论一：
这种情况确实很棘手啊。我觉得你得先搞清楚你老公是不是真的想离婚。有时候男人就是嘴硬，气消了可能就没事了。你可以等他冷静下来，再好好和他谈谈，把你们的问题都摆出来，看看能不能解决。毕竟有孩子了，能不离婚还是尽量别离婚，给孩子一个完整的家很重要。
网友评论二：
我觉得你也别太委屈自己了。如果老公总是这样一吵架就提离婚，也挺伤感情的。你要为自己和孩子多考虑考虑。要是他真的不想过了，也别强求。在财产分割和孩子抚养权上，一定要争取自己的利益。现在最重要的是让自己有能力照顾好自己和孩子，不管离不离婚，都要让自己和孩子过得好。