我性格比较强势，在婚姻生活里，大事小事都喜欢自己拿主意，很少考虑伴侣的想法。时间久了，伴侣开始对我有诸多不满，最近我们之间矛盾愈发激烈，甚至到了婚姻危机的地步。我这才意识到问题的严重性，可不知道该从哪里入手去挽救这段婚姻，心里十分焦急和迷茫。我不想失去这段婚姻，但又不知道该如何改变现状，让我们的关系重回正轨。
导师分析：
强势性格引发婚姻危机，原因主要在于忽视伴侣感受。强势一方往往习惯主导一切，在做决策时很少给予伴侣表达意见的机会，这会让伴侣觉得自己在婚姻中没有地位，不被尊重。从伴侣心态来看，长期处于这种不平等的关系中，会产生压抑、委屈的情绪，这种情绪积累到一定程度就会爆发，导致矛盾激化。
而强势方自身，可能并没有意识到自己的行为对伴侣造成的伤害，还以为自己是为了家庭好。例如在家庭装修时，强势方不顾伴侣喜好，擅自决定装修风格，伴侣即便心中不满，也只能妥协。长期如此，伴侣对婚姻的满意度会逐渐降低。当矛盾爆发后，强势方可能会因为习惯了掌控局面，一时难以接受婚姻出现危机的事实，从而陷入不知所措的状态。
导师建议：
首先，学会倾听。强势性格的人要改变自己一贯的沟通模式，给伴侣充分表达想法的机会。当伴侣说话时，放下手中的事情，认真倾听，不要中途打断。比如讨论周末活动安排，先耐心听完伴侣的提议，再发表自己的看法，尊重伴侣的意见，这样能让伴侣感受到被重视。
其次，尝试妥协。在一些非原则性问题上，不要固执己见，适当做出让步。比如选择看什么电影、吃什么晚餐这类小事，不妨听从伴侣的选择。这不仅能减少矛盾，还能让伴侣感受到你的改变和对他的尊重。
最后，真诚道歉。意识到自己的强势给伴侣带来伤害后，要真诚地向伴侣道歉，表达自己想要改变的决心。让伴侣知道你已经认识到问题，并愿意为了挽救婚姻做出努力。例如可以在一次浪漫的晚餐中，诚恳地向伴侣诉说自己的歉意和对未来婚姻的期望。
网友评论一：
我觉得强势性格虽然可能会在婚姻里引发问题，但只要愿意改，还是有救的。婚姻本来就是相互包容的，你以前太强势，现在就得学会示弱。多听听伴侣的想法，别什么都自己说了算。有时候，让伴侣做主一些事，他会觉得自己在这段婚姻里更有价值，你们的关系也能缓和。而且道歉一定要真诚，让对方感受到你的诚意，这样才能慢慢挽救你们的婚姻。
网友评论二：
我觉得你得从根本上改变自己的思维方式。强势习惯了，一下子改可能很难，但为了婚姻也得努力。可以先从一些小事情做起，像买东西的时候问问伴侣的意见。而且在沟通的时候，语气要温和，别一副命令的口吻。让伴侣看到你是真心想改变，而不是敷衍。只有这样，才能重新赢得伴侣的信任，挽救你们岌岌可危的婚姻。