我和前男友分手了，分手的时候他说舍不得我，可还是决定要放下。这让我很困惑，既然舍不得，为什么又要放下呢？我心里还是很爱他，不想就这么失去他。我想知道他做出这种决定背后的原因是什么，更想知道有什么办法可以挽回他。我尝试过和他沟通，可他总是回避这个话题，我到底该怎么做，才能让他改变主意，重新回到我身边呢？
导师分析：
从前男友角度看，他说舍不得却要放下，背后可能存在多方面原因。一方面，也许是现实因素的阻碍，比如工作调动、家庭反对等，让他觉得即便不舍，也难以继续维持这段感情。他可能认为这些现实问题无法克服，为了避免未来更多的痛苦，选择忍痛放下。另一方面，在感情内部可能存在一些未解决的矛盾，尽管舍不得，但对两人关系的未来感到迷茫，不确定继续在一起能否解决这些问题，所以决定放下。
从前女友角度，深爱前男友，对他这种矛盾的态度感到困惑和痛苦。想挽回却遭遇前男友回避沟通，这让她不知所措。这种情况使她陷入纠结，既想努力争取，又害怕因不当行为让前男友更加反感，进一步拉开两人距离。她渴望了解前男友内心真实想法，找到挽回感情的突破口，却因前男友的回避而无从下手。
导师建议：
首先，给前男友一定时间和空间。他目前回避沟通，可能是内心还在挣扎，此时过度纠缠可能适得其反。利用这段时间，自己先冷静思考两人感情中存在的问题，以及可能的现实阻碍。可以通过回忆相处点滴，或者与共同朋友交流，梳理出清晰的问题脉络。
之后，尝试换一种沟通方式。比如，写一封信或者发一封长邮件，真诚地表达你对他的感情，以及对分手的看法。在信中，提及你对两人感情问题的反思，表明你愿意一起面对现实阻碍和解决内部矛盾的决心。注意语言要诚恳，避免指责和抱怨。
如果前男友有回应，不管是积极还是消极，都要以平和的心态对待。若他愿意交流，认真倾听他的想法，理解他的顾虑，一起探讨解决办法。例如，如果是工作调动导致他有顾虑，可以一起规划未来如何平衡工作与感情。要是他仍然回避，不要气馁，在日常生活中通过一些小举动关心他，但不要过于频繁。比如在特殊日子送上一份贴心小礼物，让他感受到你的心意，逐步重建沟通和信任，为挽回感情创造机会。
网友评论一：
妹子，我觉得他既然说舍不得，肯定心里还有你。他要放下可能真有难言之隐。你写封信给他这个办法挺好的，说不定他看了信能跟你敞开心扉。但你别逼得太紧，给他点时间考虑。要是他还是不愿意回头，你也别太难过，说明他可能真的不值得你这么付出。感情不能强求，说不定下一个更好呢。
网友评论二：
我觉得你可以从侧面入手，找你们的共同朋友帮忙。让朋友去探探他的口风，了解他到底为啥要放下。然后朋友也能在中间帮你说说好话，让他知道你为了挽回做了很多努力。但你得跟朋友说清楚，别让朋友做得太刻意，不然可能会引起他反感。通过朋友牵线搭桥，说不定能让他改变主意。