我性格比较多疑，而我男友是典型的大男子主义。这就导致在我们相处过程中，经常会产生一些矛盾。比如他和异性正常交流，我就会忍不住多想，觉得他是不是对别人有意思。而他大男子主义的性格，又觉得我这种多疑是对他的不信任，他不喜欢我总问东问西。每次因为这种事闹不愉快，我心里也不好受，他也很烦躁。我很想改变这种状况，和他好好相处，却不知道该从哪里入手，大家能给我点建议吗？
导师分析：
首先，从咨询者多疑性格来看，这可能源于内心安全感的缺失。也许在过往经历中，有过一些不愉快的情感体验，或者自身性格较为敏感，导致对亲密关系中的细节过度关注，容易将正常行为解读为有其他意图。这种多疑在面对大男子主义男友时，更容易引发冲突。
大男子主义的男友，往往有着较强的掌控欲和自尊心。他们习惯以自己的方式处理事情，希望在关系中占据主导地位。当女友表现出多疑，不断询问和质疑时，会让他们觉得自己的权威受到挑战，自尊心受挫，进而引发不满和烦躁情绪。
从双方互动角度，咨询者的多疑行为不断刺激男友的大男子主义心理，而男友的强硬态度又反过来加重咨询者的多疑。比如咨询者因多疑询问男友，男友不耐烦回应甚至指责，这会让咨询者更加坚信自己的怀疑，从而再次询问，如此恶性循环，使得两人关系愈发紧张。
此外，双方缺乏有效沟通也是矛盾加剧的重要因素。咨询者可能因害怕男友生气，不敢坦诚说出自己多疑背后的担忧；而男友也因大男子主义，不屑于与女友深入探讨此类 “小事”，导致误解越来越深。
导师建议：
对于咨询者，要先努力提升自我安全感。可以通过发展个人兴趣爱好，结交更多朋友，丰富自己的生活，减少对男友的过度依赖。当自己内心充实起来，就不会将过多精力放在对男友的怀疑上。
在与男友沟通时，要选择合适时机和方式。比如在两人心情都不错的时候，坦诚地告诉他自己多疑的原因，是因为太在乎他，害怕失去他，而不是无端怀疑。同时，表达希望他能理解自己的心情，在与异性接触时，适当考虑自己感受，主动报备一些情况，这样自己会更安心。
面对男友大男子主义的性格，要学会巧妙应对。不要正面冲突，当意见不合时，先肯定他的想法中有道理的部分，再委婉提出自己的观点。比如 “你这个想法确实很有大局观，不过我觉得从另一个角度看……” 这种方式既能照顾到他的自尊心，又能让他认真考虑你的意见。
而对于男友，也需要做出改变。要明白女友的多疑并非故意找茬，而是出于对感情的在乎。当女友询问时，不要不耐烦，耐心解释清楚，用行动消除她的疑虑。并且要学会倾听女友的想法，尊重她在感情中的感受，放下一些大男子主义的架子，共同营造平等、信任的感情环境。
网友评论一：
我觉得妹子你这多疑确实得改改，虽说在乎男友才这样，但过度了真的不好。大男子主义的男人一般都好面子，你这么疑神疑鬼，他肯定不高兴。你得把注意力多放在自己身上，别老围着他转。而且跟他沟通的时候，语气软一点，撒撒娇啥的，男人嘛，吃这一套。说不定他心情好了，也会多考虑你的感受，两个人相处也就没那么多矛盾了。
网友评论二：
我觉得这男的大男子主义也得改改，不能光要求妹子理解他，他也得理解妹子的感受啊。妹子多疑可能就是缺乏安全感，他作为男友，就应该多给她点安全感。比如主动跟妹子报备自己的行踪，和异性接触也大大方方说清楚。至于妹子呢，也别太敏感了，两个人既然在一起，还是得相互信任。双方都各退一步，这日子才能过得顺顺当当的。