我和女友在一起 7 年了，这 7 年里，我们一起经历了许多风风雨雨，感情一直还算稳定。然而，最近发生了一件让我猝不及防的事。就因为一次比较激烈的争吵，她居然一气之下就去找了新对象。我真的很震惊，也很伤心，7 年的感情难道就这么不堪一击吗？我不明白她为什么会这么冲动，说找新对象就找新对象。我心里还是很爱她，不想就这么轻易放弃这段感情，可又不知道该如何挽回，不知道她是不是真的已经下定决心要和新对象在一起了，我现在特别迷茫，完全不知道该怎么办才好。
导师分析：
从女友的角度来看，她在争吵后一言不合就找新对象，这种行为背后可能隐藏着多种原因。一方面，7 年的感情或许让她积累了不少负面情绪，这次激烈争吵只是一个导火索，将她长久以来压抑的不满情绪彻底引爆。她可能觉得在这段感情中，自己的需求一直没有得到满足，内心的委屈和愤怒促使她想要通过寻找新对象来摆脱现状。另一方面，她的冲动行为可能也反映出她处理感情问题的方式不够成熟。在情绪激动的情况下，没有选择冷静沟通，而是采取了极端的做法，试图用新恋情来报复或者逃避当前的感情困境。从你的角度而言，7 年的深厚感情让你难以割舍这段关系，你对她的爱使你不想轻易放弃。然而，她突如其来的行为让你感到震惊和伤心，同时也充满了迷茫。你不确定她对新对象的感情有多深，也不清楚她是否还愿意回到你身边。这种不确定性让你陷入了两难的境地，既想挽回，又害怕再次受到伤害。你对这段感情的珍视和对未来的迷茫相互交织，导致你不知所措。此外，这次事件也反映出你们在感情沟通和处理矛盾方面存在问题。7 年的相处本应让双方更加了解彼此，但在面对激烈争吵时，却没能通过有效的沟通解决问题，而是走向了极端，这说明你们的感情经营模式可能需要调整。
导师建议：
首先，给女友一些时间和空间冷静下来。她在冲动之下找了新对象，此时她的情绪可能比较混乱。不要急于去质问她或者试图马上挽回，这样可能会引起她的反感。给她一周到两周的时间，让她能够平静地思考自己的行为以及对你们这段感情的真实想法。在这段时间里，你自己也可以整理一下思绪，回顾你们 7 年感情中的点点滴滴，分析问题出在哪里。其次，反思自身在感情中的问题。认真回想在过去的相处中，是否忽略了女友的感受，有没有一些行为让她感到不满。例如，是否在争吵中过于强硬，没有给她足够的表达机会。只有认识到自己的问题，才能在后续的沟通中有针对性地解决问题。同时，也可以寻求共同朋友的帮助，从旁观者的角度了解自己在感情中的不足。再者，选择一个合适的时机与女友进行深入沟通。当你感觉她情绪相对稳定后，找一个安静、舒适的环境，心平气和地和她交流。先表达你对她的理解，承认自己在之前感情中的不足，然后倾听她内心的想法和感受。让她说出长久以来的委屈和对这段感情的期望。在沟通中，不要指责她找新对象的行为，而是专注于解决你们之间存在的问题，探讨如何修复感情。最后，如果女友愿意尝试修复感情，那么你们需要共同制定一些规则和方法来改善沟通和处理矛盾的方式。比如，在争吵时先冷静 5 分钟，然后再理性地表达自己的观点；定期进行一次深度的情感交流，分享彼此的想法和感受。同时，你也要给予她足够的信任和安全感，让她相信你们的感情能够重新回到正轨。但如果她已经对新对象投入了深厚感情，并且明确表示不愿意再回到你身边，那么你也要学会接受现实，调整好自己的心态，重新开始自己的生活。
网友评论一：
我觉得这女生太冲动了，7 年感情说放弃就放弃，找新对象也太草率了。你也别太执着了，她这么轻易就做决定，说不定以后还会这样。你值得更好的，别在她身上浪费时间了。重新找一个真正懂你、珍惜你的人，好好开始新生活。这次就当是一个教训，以后找对象可得看准了。
网友评论二：
我倒觉得可以再争取一下。7 年感情不容易，说不定她只是一时冲动。你按导师说的做，给她时间冷静，反思自己问题，好好跟她沟通。也许她冷静下来就后悔了，毕竟 7 年的感情不是说没就没的。只要她愿意回头，你们把问题解决了，感情说不定能更上一层楼。别轻易放弃，努力试试吧。