我和现任正处于恋爱中，本应甜蜜美好，可前任的出现却打破了这份平静，给我们的感情带来了危机。不知道前任出于什么目的，时不时就联系现任，有时还会提及过去的美好回忆。这让现任的态度变得有些摇摆不定，我能感觉到现任内心的纠结。我很珍惜现在的感情，不想因为前任的介入而失去。但面对这种情况，我却不知所措。我不明白前任为什么要这么做，也不知道该如何让现任坚定地和我走下去，摆脱前任带来的困扰，解决这场感情危机。
导师分析：
恋爱中因前任引发感情危机，原因复杂且多面。从前任角度看，可能是分手后仍未放下，对过去感情存在留恋，试图通过联系现任重新找回曾经的感觉。也有可能是出于嫉妒心理，见不得现任开始新恋情，故意制造麻烦，扰乱对方的感情生活。还有可能是自身情感空虚，想从与现任的联系中获取关注与情感慰藉。
现任态度摇摆不定，一方面源于过去感情的惯性。即便已开启新恋情，但过去与前任相处的经历仍在潜意识中影响着他们。前任提及的美好回忆，容易勾起现任内心深处的情感波澜，使其陷入对过去的怀念与对现在感情的迷茫之中。另一方面，现任可能在处理与前任关系上缺乏果断性和明确的边界感。他们或许不想伤害前任，又担心拒绝会引发不必要的麻烦，从而在与前任的接触中态度暧昧，导致现任和你之间产生信任危机。
从自身角度而言，当察觉到这种危机时，内心的不安与焦虑会促使一些不当行为的产生。比如过度敏感、频繁质问现任，这不仅无法解决问题，反而可能让现任感到压力，进一步拉大彼此距离。同时，对前任行为的不理解和愤怒，可能会影响自己在现任面前的情绪表达，使现任更加难以抉择。
导师建议：
首先，保持冷静和理智，避免情绪化反应。在面对前任引发的感情危机时，冲动行事只会让情况更糟。深呼吸，告诉自己要冷静思考应对之策，不要被情绪左右。例如，当得知现任与前任联系后，先给自己几分钟时间平复心情，再去考虑如何处理。
其次，与现任进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个合适的时机，比如周末两人独处且心情都较为放松的时候，表达自己对当前状况的感受和担忧。告诉现任：“前任频繁联系你，我心里很不安，我担心会失去你。我想知道你是怎么想的，我们该如何一起面对这个问题。” 在沟通中，倾听现任的想法，了解他们对前任联系的看法以及内心的纠结。同时，明确表达自己对这段感情的重视和对忠诚的期望，共同探讨如何与前任划清界限。
再者，帮助现任坚定与你走下去的决心。在日常生活中，多创造美好的回忆，强化你们之间的感情纽带。比如一起去尝试新的活动，如参加烹饪课程，学习制作一道美食；或者计划一次短途旅行，在旅途中增进彼此的了解和信任。通过这些共同经历，让现任感受到与你在一起的快乐和幸福，从而更加珍惜你们的感情。
另外，对于前任的行为，若其联系已经对你们的生活造成严重困扰，可以考虑直接与前任沟通。以平和但坚定的态度告诉前任：“我希望你能尊重我们现在的感情，不要再频繁联系我的伴侣，这已经对我们造成了伤害。” 若前任不听劝阻，可以考虑寻求他人帮助，如共同的朋友或家人，让他们从中调解，明确告知前任停止不当行为。
最后，提升自己在感情中的吸引力。不断丰富自己的生活，培养新的兴趣爱好，提升个人魅力。当你变得更加自信和有吸引力时，不仅能增强现任对这段感情的信心，也能让自己在面对感情危机时更加从容。例如学习一门乐器，提升艺术修养；或者参加健身活动，塑造良好身材。
网友评论一：
我觉得这事儿得先让现任表明态度。要是现任自己都犹犹豫豫，那这感情危机可不好解决。你得跟现任好好谈谈，让他明白你的感受，也让他知道必须跟前任划清界限。要是现任真的在乎你，肯定会处理好和前任的关系。至于前任，要是还继续纠缠，就别客气，直接强硬点让他别再来打扰。感情是两个人的事儿，不能让前任搅和了。你自己也别太焦虑，相信自己，相信现任，要是现任值得托付，这危机肯定能化解。
网友评论二：
我倒觉得可以试着理解前任。说不定前任真的是还没放下，不过这也不能成为破坏别人感情的理由。你可以和现任一起去和前任坐下来聊聊，让前任知道你们现在很幸福，希望他能放下过去，开始新的生活。说不定这样能让前任释怀，不再纠缠。而且通过和前任的沟通，也能让现任更清楚自己想要的是什么，坚定和你在一起的决心。当然，要是前任根本不讲道理，那也别客气，该采取措施就得采取措施，保护好自己的感情。