我发现自己有个挺奇怪的情况，找女朋友对我来说并不是什么难事，身边也不乏女孩子愿意和我交往。然而，每当进入一段恋爱关系，我却很难真正付出感情。和女友相处时，我好像总是有所保留，没办法全身心投入。我知道这样对她们不太公平，也不利于感情的长久发展。我很困惑，为什么会这样，又该如何解决这个问题，让我能像正常情侣那样，真心对待自己的女朋友呢？
导师分析：
从原因来看，这种找女友容易却难付出感情的情况，可能源于过往经历。也许在曾经的感情中遭受过伤害，比如被背叛、被欺骗，这些创伤在内心深处留下了印记，使得在新的感情中不自觉地竖起防备，不敢轻易付出真心，害怕再次受到伤害。另外，可能是自身情感认知的问题。没有真正理解感情的本质和意义，将恋爱更多地视为一种消遣或者满足自身某种需求（如社交需求）的方式，而非真心渴望与对方建立深度的情感连接。
从心态角度，自己在感情中处于一种矛盾状态。一方面享受着找女友带来的成就感和恋爱关系中的陪伴感；另一方面，内心深处又抗拒真正投入感情，担心受到伤害或者觉得恋爱不过如此。而对于女友们来说，她们感受不到你的真心付出，会觉得自己不被重视，不被爱，这会让她们在感情中缺乏安全感，进而影响两人关系的和谐发展。长此以往，不仅会伤害到对方，也会让自己陷入情感的困境，无法体验到真正恋爱的美好。
导师建议：
首先，要正视自己过往的经历。仔细回想那些可能导致自己难以付出感情的事件，尝试去释怀和放下。可以通过与朋友倾诉，或者写日记的方式，将内心的痛苦和困惑表达出来。只有直面过去的伤痛，才能逐渐消除它对现在感情的影响。例如，如果你曾被背叛，要明白那只是一段经历，并不能代表所有的感情都会如此，不要因为过去的错误而惩罚现在的自己和新的恋人。其次，重新学习和理解感情的真谛。感情不仅仅是表面的相处，更是两个人相互理解、支持、包容，共同成长的过程。可以阅读一些关于情感心理学的书籍，或者观看一些讲述美好爱情故事的电影，从中感受真正的爱情是什么样子，从而转变自己对感情的认知。在日常生活中，用心去观察女友的需求和感受，尝试从她的角度去思考问题，这样有助于增进彼此的感情。再者，从小事做起，逐步打开自己的心扉。比如，主动分享自己的生活点滴、内心想法和感受，让女友更了解你。在女友需要帮助或者支持的时候，毫不犹豫地伸出援手，用实际行动表达你的关心。通过这些小事的积累，慢慢建立起信任和亲密感，逐渐让自己能够在感情中自然地付出。同时，也要给自己时间和耐心，改变不是一蹴而就的，要相信随着努力，自己一定能够在感情中做到真心付出。
网友评论一：
我觉得你可能真的是被伤怕了。以前的经历在心里留下阴影，才会这样。你得试着走出来呀，不能因为过去的事一直这样。你看那些重新恋爱的人，不也有过得很幸福的嘛。你可以多和女友沟通，把你的担心告诉她，说不定她能理解你，和你一起面对呢。要是一直自己憋着，这感情可没法好好发展下去。
网友评论二：
我感觉你对恋爱的态度可能有点随意，没把它当回事。找女友容易就觉得不珍惜，所以难付出感情。你得端正态度，意识到恋爱是很严肃的事，是要对对方负责的。当你真正重视起来，可能就会愿意付出感情了。而且你这样对女友也不公平，人家是真心和你在一起，你也得拿出点诚意来呀。