我和男友刚刚大吵了一架，结果他居然赶我走，当时我又气又伤心。在一起这么久，没想到他会做出这样的事。我真的懵了，不知道该怎么办才好。就这么走的话，心里咽不下这口气，而且也担心我们的感情就此破裂；可要是不走，他那态度又很坚决，场面特别尴尬。我不明白他为什么这么冲动，吵架就吵架，怎么能赶我走呢？现在我特别纠结，完全不知道下一步该做什么，有没有人能给我支支招，告诉我该如何应对这种情况呀？
导师分析：
首先分析男友赶人的原因。一方面，他可能在吵架过程中情绪过于激动，失去了理智。在激烈的争吵中，人往往会做出一些冲动的行为，他赶人也许并非真的想让你离开，只是在气头上用这种极端方式来表达自己的不满和愤怒。从他的心态来讲，此时可能觉得自己不被理解，试图通过赶人这种方式来结束争吵，获得一种 “胜利感” 或者掌控感。另一方面，有可能他本身处理矛盾的方式就比较不成熟。当面对争吵带来的压力和冲突时，不知道如何正确处理，只能采取这种简单粗暴的赶人方式，以为这样就能快速解决问题，却没有意识到这种行为会对你造成更大的伤害。而你，在遭遇男友赶人后，既生气又伤心，还十分纠结。生气是因为他这种不恰当的处理方式，伤心源于他行为背后对你的态度，纠结则是在感情和当下处境之间难以抉择。你担心离开会让感情破裂，留下又要面对他坚决的态度，这反映出你对这段感情的重视以及在面对突发状况时的不知所措。这种情况如果处理不好，很可能会在你们的感情中留下深深的裂痕，影响未来的相处。
导师建议：
第一步，先让自己冷静下来。在这种情绪激动的时刻，无论是立刻离开还是强行留下，都可能做出不理智的决定。可以先深呼吸几次，尝试平复自己的情绪，避免在冲动下做出让自己后悔的选择。这不仅有助于你更好地思考应对策略，也能让你在后续沟通中保持理性。第二步，如果当时的氛围允许，尝试和男友进行简短的沟通。不要继续争吵，而是用平和的语气告诉他你现在的感受，比如 “我很伤心你赶我走，我们能不能先冷静下来好好谈谈”。如果他此时依然态度强硬，不愿意沟通，那就给他一些时间和空间，暂时离开这个环境，但不要走得太远。可以在附近的咖啡馆或者公园等地方待一会儿，让双方都能有时间平复情绪。第三步，等双方情绪都稳定后，主动联系男友，约他好好谈一谈。选择一个安静舒适的环境，在交谈中，先表达你对吵架这件事的反思，承认自己在争吵中有做得不好的地方，这样能缓解他的抵触情绪。然后，再坦诚地说出他赶人行为对你造成的伤害，同时倾听他赶人的原因以及他对这次吵架的看法。通过深入的沟通，了解彼此内心真实的想法，找到矛盾的根源。第四步，在沟通的基础上，一起探讨如何避免类似情况再次发生。可以制定一些规则，比如吵架时不能说伤人的话，不能赶对方走等。同时，学习一些有效的沟通技巧，在遇到分歧时，能够心平气和地表达自己的观点，倾听对方的意见，共同寻找解决问题的方法。最后，要关注这次事件对你们感情的影响。在之后的相处中，多给予彼此关心和理解，用行动来修复感情中的裂痕。通过这次经历，让你们的感情更加稳固。
网友评论一：
我觉得他这也太过分了，吵架就赶人，这哪是解决问题的态度啊。你可别就这么轻易算了，也别马上就回去找他。晾他几天，让他知道你不是能随便被呼来喝去的。要是他不主动找你道歉，你就别理他。这种行为必须得让他知道错了，不然以后还得了，指不定还会做出什么更过分的事呢。
网友评论二：
我倒是觉得可以理解他一下，人在气头上可能就容易冲动。你还是先主动跟他谈谈吧，毕竟感情嘛，不能因为这点事就闹僵了。你先服个软，说你当时也有不对的地方，然后再说说他赶人让你多伤心。说不定他冷静下来也后悔了呢。两个人在一起，总得有一个先低头，这样才能把日子过下去呀。