我最近真是追悔莫及，由于我的不尊重和自私行为，女友一气之下把我拉黑了。回想起之前的种种，我确实做得很过分。有一次，她满心欢喜地跟我分享工作上的成就，我却只顾着玩游戏，敷衍回应她，完全没把她的事放在心上。还有，在一些决策上，我总是只考虑自己的感受，从不顾及她的想法。现在我意识到自己的错误，可女友已经拉黑我，我连道歉的机会都没有。我真的很想挽回她，让她知道我已经深刻认识到错误，并且愿意改正。但我不知道该从何做起，怎样才能补救因为我的不尊重和自私给她带来的伤害，重新赢得她的信任呢？
导师分析：
从女友的角度来看，她拉黑你是对你不尊重和自私行为长期积累的爆发。在亲密关系中，每个人都渴望被尊重和理解，她向你分享工作成就，是希望得到你的认可和支持，而你敷衍的态度让她感到自己不被重视。在决策上你只考虑自己，这进一步让她觉得在你心中，她的感受和需求无足轻重。这种不被尊重的感觉逐渐消磨了她对你的信任和感情，最终导致她选择拉黑你来结束这种痛苦的关系。从你的角度，你现在追悔莫及，意识到自己的错误，这是改变的良好开端。然而，女友的拉黑让你陷入困境，一方面你急于弥补过错，另一方面却不知如何下手。这种焦急的心态可能会使你在后续的补救行动中过于冲动，做出一些不恰当的行为，比如通过共同朋友频繁施压，或者在她可能出现的地方盲目堵截，这些行为很可能会进一步引起她的反感。你们这段关系出现问题，根源在于你在相处过程中没有平衡好自我与对方的关系。过度关注自身需求，忽略了女友的情感体验，导致亲密关系出现裂痕。如果想要修复关系，就必须深刻反思自己的行为模式，真正从内心做出改变。
导师建议：
首先，给女友一些时间和空间冷静。此时她刚拉黑你，情绪正处于激动状态，立刻强行联系她可能会适得其反。利用这段时间，认真反思自己不尊重和自私的行为，详细记录下来，并思考每一个行为给她带来的伤害。可以把这些反思写下来，作为后续与她沟通的基础。一段时间后，尝试通过共同朋友传达你的歉意。但要注意，不要让朋友强行劝说女友，而是请朋友客观地转达你已经深刻认识到错误，并且正在努力改变的信息，询问女友是否愿意给你一个当面道歉的机会。如果朋友反馈女友态度有所缓和，那么就精心准备一次面对面的道歉。在面对面道歉时，态度一定要诚恳。拿出之前记录的反思内容，向她逐一道歉，清晰地说出自己错在哪里，以及对她造成的伤害。同时，表达你想要改变的决心和具体计划，比如承诺以后会学会倾听，在做决策时充分考虑她的意见等。但要注意，不要只是空口承诺，要结合实际例子说明如何践行这些改变。道歉之后，用实际行动证明你的改变。在日常生活中，时刻提醒自己尊重她的感受和想法。例如，当她说话时，停下手中的事情，专注倾听；在做决策前，主动询问她的看法，并认真考虑。通过长期稳定的改变，重新赢得她的信任。如果她愿意重新与你建立联系，在后续相处中，要更加珍惜这段感情，持续保持尊重和关爱的态度。
网友评论一：
我觉得你这事儿得怪自己，在感情里这么自私不尊重人，换谁都受不了。你现在先别急着求她原谅，先好好改改自己的毛病。让共同朋友给她带话的时候，也别光说道歉，得让她看到你为改变做出的实际行动。比如你要是之前总玩游戏忽略她，那就这段时间别玩了，多提升提升自己。等她看到你真的变好了，说不定就愿意再给你机会了。
网友评论二：
我觉得你可以写封信给她，把你心里想的都写下来，包括你对自己错误的认识，对她的愧疚，还有以后打算怎么改。信里言辞要诚恳，别整那些花里胡哨的。然后通过朋友转交给她，或者放在她肯定能看到的地方。这种方式比你直接找她可能更容易让她接受。要是她看了信有反应，那你就趁热打铁，好好跟她当面聊聊，说不定就能挽回她啦。