最近这段时间，我发现只要有男生靠近我，或者跟我表白，我就会不自觉地选择逃避。前几天，有个男生跟我表达了好感，说觉得我很特别，想进一步了解我。当时我心里一阵慌乱，都没怎么回应他，就找借口匆匆离开了。还有之前，有男生主动找我聊天，想要拉近关系，我也是本能地回避，不太愿意和他们深入交流。我自己也很困惑，不知道为什么会这样。我也渴望恋爱，可每次遇到这种情况就控制不住地逃避，真的很想知道背后的原因，以及该怎么改变这种状况。
导师分析：
面对男生的靠近或表白选择逃避，背后存在多方面原因。从心理层面来看，可能是缺乏自信。对自己的外貌、性格、能力等方面不够自信，觉得自己不值得被爱，当男生表达好感时，会本能地怀疑对方的动机，担心自己无法满足对方的期待，从而选择逃避。也有可能是曾经有过情感创伤经历。比如在过去的感情中受到过伤害，或者看到身边亲密的人在感情里遭遇痛苦，这些经历在潜意识里留下了阴影，使得面对新的感情机会时，为了避免再次受伤而选择逃避。另外，社交经验不足也是一个因素。不懂得如何与异性相处，面对男生的主动靠近，不知道该如何回应，内心充满紧张和不安，逃避就成了一种自我保护的方式。同时，家庭环境和教育方式也可能产生影响。如果家庭中对异性交往有较多限制，或者父母的相处模式不健康，可能会让个体对恋爱产生恐惧和逃避心理。这种逃避心理如果不加以调整，可能会错过一些美好的感情机会，影响个人的情感发展。
导师建议：
首先，要努力提升自信。可以从关注自己的优点和成就开始，每天花些时间思考自己做得好的事情，无论是工作、学习还是生活中的小事，肯定自己的价值。也可以通过改善外在形象来增强自信，比如选择适合自己的服装、发型等。同时，多进行自我肯定的心理暗示，告诉自己 “我值得被爱”。其次，如果有过情感创伤经历，需要正视并尝试疗愈。可以找信任的朋友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助，通过讲述和分析过去的经历，释放内心的痛苦，解开心理的枷锁。只有真正放下过去的伤痛，才能勇敢地面对新的感情。再者，积极提升社交能力。参加一些社交活动，增加与异性接触的机会，从简单的交流开始，逐渐适应与异性相处的节奏。学习一些与异性沟通的技巧，比如如何表达自己的想法和感受，如何倾听对方等。在实践过程中，不断克服内心的紧张和不安，让自己在面对男生靠近或表白时能够更加从容地应对。
网友评论一：
我觉得你逃避可能就是太不自信啦！其实每个人都有自己独特的魅力，你肯定也有吸引别人的地方呀。下次再遇到男生靠近或者表白，你先别急着逃避，试着给自己打打气，勇敢地面对。说不定相处下来，你会发现恋爱也没那么可怕。而且你越逃避，可能越错过好机会。相信自己，大胆迈出第一步，你会发现不一样的天地。
网友评论二：
我猜你是不是之前在感情上受过伤呀？如果是这样，逃避是很正常的反应。但一直逃避也不是办法，你得试着去放下过去。要不就找个懂感情的朋友，跟他好好聊聊，把心里的苦水都倒出来，说不定能好受点。或者去参加一些社交活动，多认识些人，慢慢就会发现，不是每个男生都会伤害你。勇敢点，别让过去束缚了你追求幸福的脚步。