我这人一直以来就比较缺乏安全感，谈了个男朋友，本想着能多些依靠。可他最近开始创业，从那之后，联系就变得越来越少，到后来甚至直接失联了。我心里特别慌，每天都在胡思乱想，担心他是不是出什么事了，又担心是不是我们感情出问题了。我也不知道该怎么办，尝试过给他发消息、打电话，可都石沉大海。这种情况让我愈发没有安全感，我到底该怎么解决啊？
导师分析：
从你的角度来看，本身缺乏安全感，意味着你对亲密关系中的情感稳定和可预测性有着较高需求。男友创业失联，打破了你内心对这段关系的稳定预期。这种失联引发的不确定性，极大地触发了你内心深处的不安感，导致你陷入焦虑与担忧之中。而从男友方面分析，他选择创业，必然面临巨大的压力。创业过程中，要处理各种复杂事务，诸如资金筹集、业务拓展、团队管理等，这些事务占据了他大量的时间和精力，以至于无暇顾及与你的联系。他可能认为创业成功是给你更好未来的保障，却忽略了你的情感需求，没有意识到失联会给你带来如此大的困扰。另外，在沟通层面，或许你们之前没有就创业期间可能出现的情况进行充分交流。你没有清晰表达自己对安全感的强烈需求，他也没有告知你创业可能导致的联系减少等情况，这就造成了信息不对等，进一步加剧了问题的严重性。
导师建议：
首先，尝试调整自身心态。要明白男友创业失联并不一定代表感情出现问题，他很可能只是忙于事业。你可以通过培养兴趣爱好，如绘画、阅读、健身等来转移注意力，减少对男友失联这件事的过度关注，增强自我价值感与内心安全感。其次，继续尝试与男友沟通。但方式上要有所改变，避免一味地抱怨和指责。可以发一条长消息，真诚地表达你对他的关心，如 “我知道你创业很辛苦，也担心你压力太大。但我因为联系不到你很不安，希望你有空能给我回个消息，让我知道你平安”。同时，也表达对他创业的支持，让他感受到你的理解。再者，如果长时间联系不上男友，可以尝试联系他身边的朋友或家人，侧面了解他的情况。但要注意方式方法，不要给男友造成困扰。比如，可以礼貌地询问 “最近联系不上他，我有点担心，不知道你有没有他的消息”。最后，借此机会与男友进行一次深入的沟通。当他联系你后，找个合适时间，坦诚地讨论彼此在这段关系中的需求和期望。你明确提出自己对安全感的需求，他也说说创业的计划和对感情的想法，共同找到一个平衡事业与感情的方法。
网友评论一：
我觉得你别太着急，男人创业压力真的很大。他突然失联说不定是忙得昏天黑地，顾不上联系你。你要是一直这么焦虑，等他回来，可能会给他更多压力。你就先按导师说的，自己找点事做，转移下注意力。说不定过段时间他忙完了，就主动联系你了。而且等他联系你，好好沟通下，以后就不会有这种情况啦。
网友评论二：
我感觉这事儿不太靠谱。就算创业忙，也不至于完全失联吧。他难道不知道你缺乏安全感吗？这说明他可能没那么在乎你的感受。我觉得你不能就这么一直等下去，还是得给自己留个底线。要是过了一段时间他还没联系你，你就得重新审视这段感情了，别让自己一直陷在这种不安里。