前段时间，我和男友闹了点矛盾，当时我没控制住情绪，说了些打击他的话。现在我特别后悔，想跟他和好，可他却拒绝了我。我知道自己的话太伤人了，他现在可能对我很失望。我真的不想失去他，也尝试过跟他道歉，可他似乎还是不愿意原谅我。我现在不知道该怎么办才好，大家能不能帮我出出主意，告诉我该用什么办法才能挽回他呢？
导师分析：
男友因你打击的话拒绝和好，原因不难理解。从他的角度看，亲密关系中的打击话语会严重伤害他的自尊心和自信心。男人通常很在意在伴侣面前的形象和尊严，你那些打击的话可能让他觉得自己不被尊重、不被认可，内心产生极大的挫败感。这种伤害可能使他对这段感情产生失望和恐惧，害怕再次受到类似的伤害，所以选择拒绝和好，以保护自己。从心态上分析，他现在可能处于一种自我保护和愤怒交织的状态。自我保护让他本能地拒绝你的靠近，避免再次受伤；而愤怒则源于你对他的伤害，这种情绪使他难以轻易放下芥蒂。同时，他可能也在怀疑你是否真的认识到错误，担心即使和好，类似的情况还会再次发生。对于你来说，后悔表明你意识到了自己的错误，并且珍视这段感情。然而，单纯的道歉没有得到回应，可能是因为你的道歉不够深刻，没有真正触及到他内心的痛点，也没有让他看到你改变的决心和行动。这让你陷入迷茫，不知道如何才能真正挽回他的心。
导师建议：
首先，再次真诚地向男友道歉，这次道歉要更深入、具体。不仅仅是说 “对不起”，而是详细地指出自己哪些话伤害了他，比如 “亲爱的，我上次说你没能力，这句话真的太过分了，完全忽略了你的努力和付出，深深地伤害了你，我真的非常后悔”。同时，表达你对他的欣赏和肯定，列举他的优点和为你做过的事情，让他重新感受到被认可。其次，用实际行动证明你会改变。如果之前是因为情绪管理不好说出打击的话，那么可以学习一些情绪管理的方法，比如深呼吸、冥想等。在与他交流时，时刻提醒自己要控制情绪，保持温和的态度。另外，如果他有一些一直想做但没做的事情，你可以主动支持他、帮助他完成，让他看到你的积极改变。再者，给男友一些时间和空间来消化你的道歉和改变。不要过于急切地要求他马上和好，逼得太紧可能会适得其反。在这段时间里，保持适当的联系，偶尔发一些关心他的信息，但不要过于频繁，比如简单问候 “今天过得怎么样，注意休息”。最后，当感觉他的态度有所缓和时，可以尝试一起回忆过去美好的时光，比如一起翻看以前的照片，聊聊那些开心的经历，唤起他对这段感情的美好回忆和眷恋。在这个过程中，再次表达你对未来的期待，让他看到你对这段感情的信心和决心。
网友评论一：
我觉得你得拿出诚意来，光嘴上道歉可不行。就像我朋友，他对象也是说错话伤了他，后来他对象就天天给他做早餐，还陪他一起完成工作上的项目，慢慢地他就原谅了。你也得像这样，用行动证明你真的知道错了，而且会改，说不定他就回心转意啦。
网友评论二：
我感觉你别太着急。他现在拒绝和好，肯定是心里气还没消。你先给他点时间，这段时间自己也好好反思反思。然后等他气消得差不多了，再找个浪漫的时机，比如在他喜欢的地方，再跟他好好道歉，把你的真心都掏出来给他看。说不定他就被你感动，愿意跟你和好啦。