最近我和男友的相处让我很苦恼。他对我态度越来越冷淡，以前还会主动关心我，现在我主动找他聊天，他也是爱答不理的。而且稍微有点不顺他心意，他就大发雷霆。我完全不明白他为什么会变成这样，每次和他沟通，他要不就沉默不语，要不就说我想太多。我很珍惜这段感情，可这样的相处模式让我特别疲惫，也很迷茫，不知道这段恋爱该继续下去，还是选择放弃。
导师分析：
男友出现态度冷淡且爱发脾气的情况，原因可能是多方面的。
从男友自身角度来看，可能他在生活或工作中遭遇了巨大压力。比如工作上的项目临近截止日期，任务繁重，面临失业风险等，这些压力使他自顾不暇，没有精力像以往那样关注和照顾你的感受，从而表现出态度冷淡。而压力又容易导致情绪不稳定，一点小事就成为他发脾气的导火索。另外，他自身可能正处于情绪或心理的波动期，比如遭遇了一些挫折，导致自信心受挫，进而通过发脾气来掩盖内心的脆弱和不安。
从你们的感情角度分析，或许在相处过程中积累了一些矛盾和问题。可能是你无意间的某些行为让他感到不满，但他没有及时表达，而是选择憋在心里，随着不满情绪的累积，最终以态度冷淡和爱发脾气的形式爆发出来。也有可能他对这段感情的热情逐渐消退，开始重新审视这段关系，不确定是否要继续走下去，这种迷茫和犹豫使他表现出矛盾的态度。
从你的角度来说，你对他态度的变化过于关注和敏感，这在一定程度上可能会加重他的心理负担。每次沟通时，你的急切和焦虑可能让他觉得有压力，从而选择逃避或者以发脾气来回应。
这种情况如果持续下去，会对你们的感情造成严重的伤害。你会在这段感情中越来越疲惫，对感情的信心也会逐渐丧失。而他如果不解决自身的问题，也难以获得健康稳定的亲密关系。
导师建议：
首先，给男友一些时间和空间。当他处于态度冷淡或发脾气的状态时，不要立刻追根究底或者强行沟通。给他一些时间去冷静，让他自己处理情绪和压力。比如他发脾气后，你可以先暂时离开现场，等他情绪平复后再尝试交流。
其次，选择合适的时机进行沟通。找一个他相对放松、心情较好的时刻，比如在一次愉快的散步或者温馨的晚餐后，以平和的语气表达你对他近期变化的感受。不要指责，而是用 “我” 语言，例如 “我最近感觉你对我很冷淡，这让我有些难过”，同时询问他是否遇到了什么困难。
再者，如果发现他是因为工作或生活压力导致的变化，可以尝试给予支持和帮助。比如帮他分担一些家务，或者陪他做一些他喜欢的放松活动，如看电影、运动等，帮助他缓解压力。但要注意，不要过度干涉，要尊重他处理问题的方式。
然后，反思自己在这段感情中的行为。回顾相处过程中是否有让他不满的地方，主动沟通并做出调整。比如如果是因为你过于依赖他，让他感到压力，那就尝试独立一些，给彼此更多空间。
最后，如果经过努力，他依然持续这种态度，不愿意改变，也不愿意和你坦诚交流，你可能需要重新审视这段感情。思考这段感情是否还能给你带来幸福和快乐，是否值得你继续坚持。有时候，勇敢地放手也是一种对自己负责的选择。
网友评论一：
我觉得你先别急着做决定。他可能真的是遇到啥事儿了，男人有时候就是不善于表达。你多给他点理解，陪他度过这段时间，说不定他就变回原来的样子了。要是现在就放弃，以后后悔都来不及。而且你得让他知道你的感受，说不定他都没意识到自己的变化给你带来这么大伤害。
网友评论二：
我倒是觉得你得慎重考虑。他这态度明显有问题，一直这么冷淡爱发脾气，你在这段感情里得多委屈啊。你已经努力沟通了，他要是还不愿意改变，那就没必要勉强自己。感情是相互的，不能光你一个人付出。你值得拥有一个对你好、尊重你的人，别在这段看不到希望的感情里浪费时间。